En este webinar abordaremos la conceptualización del entrenamiento funcional. Sus diferentes aplicaciones, sus manifestaciones desde las distintas capacidades físicas. Que el alumno sepa conocer e identificar que es el HIT y el HIFT, sus bases fisiológicas.

Pretendemos en este webinar ofrecer las bases fundamentales que sustentan el entrenamiento funcional y la alta intensidad.Conocer su verdadero significado, que fundamentos fisiológicos principales tienen. Como identificar un entrenamiento funcional para un objetivo concreto y tener las ideas más claras en cuanto a su organización y utilización para las diferentes capacidades físicas.

Physical Training and Sport

Fundamentos del Entrenamiento Funcional y Alta Intensidad

Bases del entrenamiento funcionalConocer e identificar que es el entrenamiento funcional y para que fines u objetivos se puede usar.-Fundamentos del HIIT y HIFT y Fisiología aplicada.Conocer e identificar que es el HIITy el HIFT y su base fisiológica, el efecto EPOC y su influencia en el deporte, aplicar el concepto “Interválico” y “Alta Intensidad” correctamente en el entrenamiento.-Concepto de Fuerza, Potencia y VelocidadIdentificar las manifestaciones de la fuerza que podemos presentar durante el entrenamiento funcional y como mejorarlas a través del HIIT y el HIFT.-Concepto de Resistencia: Aeróbica vs AnaeróbicaConocer como el entrenamiento funcional puede mejorar la resistencia tanto aeróbica como anaeróbica a través del HIIT y HIFT (entrenamiento para desplazamiento de umbrales)

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Fundamentos del Entrenamiento Funcional y Alta Intensidad

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