Curso en Nutrición para la Estética Corporal

El presente curso pretende dar una visión científica pero a la vez muy práctica sobre las principales estrategias nutricionales dentro del mundo del Fitness y la Estética Corporal. Este curso de fundamentos se adapta muy bien a entrenadores personales o entrenadores de cualquier disciplina deportiva que quieran tener claros los principales fundamentos nutricionales. Entenderemos que es una alimentación equilibrada y cómo detectar posibles deficiencias en la nutrición. Pautas básicas sobre diferentes corrientes alimentarias: ayuno intermitente, dietas proteinadas, dietas keto, dietas hipocalóricas..¿Es adecuado que mis atletas/clientes sigan alguna de estas corrientes?. Además intentaremos responder a las siguientes preguntas; ¿Tengo que comer diferente cuando voy a entrenar? ¿Qué debo observar en mi cliente/atleta? ¿Necesito suplementar?

Para el presente curso tendrás el privilegio de contar como docente con D.ª Myriam Royo: nutricionista de la Real Federación Española de Halterofilia y boxeadores clasificados para los próximos JJOO, especialista en nutrición deportiva y dietas vegetarianas y profesora en el posgrado de Nutrición Deportiva de la Escuela de Medicina del Deporte de la UCM: www.nutricionenmovimiento.es