GENDER DIFFERENCES IN HEART RATE RESPONSES TO DIFFERENT TYPES OF PHYSICAL ACTIVITY IN PHYSICAL EDUCATION CLASSES

 

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El objetivo de este estudio fue investigar las diferencias de género en los niveles de actividad física (AF) de una muestra de adolescentes, durante las clases de educación física (EF), prestando especial atención en las diferentes respuestas de la frecuencia cardíaca, en relación con diferentes tipos de actividades durante las clases de EF. Los niveles de AF fueron evaluados mediante la monitorización de la frecuencia cardiaca, obteniendo unos resultados en los que las chicas fueron significativamente más activas durante las clases de EF que los chicos. Los deportes colectivos en ambos sexos y el tenis en el caso de las chicas, cumplieron las recomendaciones, al menos el 50% del tiempo de la sesión realizando AF moderada o vigorosa (AFMV). Los resultados sugieren que las clases de EF pueden favorecer el aumento de los niveles de AF en ambos géneros. Palabras clave:adolescentes, promoción de la salud, actividad moderada o vigorosa.

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