Pregunta
25 jun 2021 · 14:02

¿Hay algún estudio en rugby que relacione el uso de wellness con la fatiga?

Fatiga
Rugby
Wellness
Respuesta
25 jun 2021 · 14:02
Gonzalo Manuel
Gonzalo Manuel Senestra

Cuestionarios Wellness en rugby

Encontré un estudio de Hills (2018) donde evalúa la relación entre el cuestionario de bienestar (wellness) y el rendimiento neuromuscular (CMJ) durante un temporada de rugby profesional, e  intenta identificar cambios en estos parámetros durante un período de 12 semanas.

Los cambios en las puntuaciones de bienestar y rendimiento en CMJ fluctuaron de acuerdo con el estrés físico. Durante la temporada persistió por debajo de la línea de base en todo momento y mostró una disminución tendencias durante 12 semanas. Se encontraron correlaciones muy grandes (r = 0,7-0,89) / grandes (r = 0,5-0,69) identificadas entre las variables de bienestar (wellness) y CMJ, y cada subescala de bienestar mostró correlaciones positivas grandes / muy grandes con Velocidad CMJ. Esto fue cierto para todos los subgrupos, aunque existían diferencias sutiles entre edades y posiciones.

Wellness
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Conclusión

Se concluyó que el bienestar subjetivo de los jugadores es una herramienta útil, idealmente utilizado dentro de un esquema de monitoreo más amplio, para monitorear la fatiga neuromuscular en curso; que aumentó de una semana a otra.

Fuente

Hills, S. P., & Rogerson, D. J. (2018). Associatons Between Self-Reported Well-being and Neuromuscular Performance During a Professional Rugby Union Season. Journal of strength and conditioning research, 32(9), 2498–2509. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002531