<p>En este webinar se tratarán las bases fisiológicas de la hipertrofia y el impacto que puede tener sobre el entrenamiento,  a su vez que se tendrá en cuenta la nutrición aplicada en cada momento del año.  De una manera general se tratarán aspectos como hipertrofia sarcomérica y sarcoplasmática y como debemos enfocar los entrenamientos en base a los distintos efectos fisiológicos que nos ofrece tanto una como otra.</p>

<p>De la mano de un profesional con más de 3 décadas de experiencia,  trabajando por y para el Fisicoculturismo,  José María García (físicos21) nos expondrá desde el plano personal y basándose en sus conocimientos como podemos abordar el entrenamiento de hipertrofia con fines puramente enfocados en el cambio de la composición corporal y dejando a un lado el factor rendimiento deportivo.  Tratará conceptos básicos de fisiología aplicados a este campo para llegar a cómo y por qué debemos planificar y periodizar un programa de entrenamiento basándose en la importancia descanso/nutrición/entrenamiento.</p>

Physical Training and Sport

Hipertrofia. Bases Fisiológicas y Nutricionales y su relación con el Entrenamiento.

<ul><li>Fisiología muscular</li><li>Concepto de Hipertrofia</li><li>Concepto Hiperplasia</li><li>Concatenación básica Entreno/Nutrición/Descanso</li><li>Justificación Periodización</li><li>Hipertrofia Sarcomérica/Sarcoplasmática</li><li>Definición</li></ul>

Hipertrofia. Bases Fisiológicas y Nutricionales y su relación con el Entrenamiento.

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