Webinar de Hipertrofia en Deportes de Conjunto

Webinar de Hipertrofia en Deportes de Conjunto
Organizer
Ciencias del Ejercicio

Ciencias del Ejercicio

Definimos y establecemos los beneficios de la hipertrofia en el deporte de conjunto, como y cuando se debe producir; como se periodiza y que técnicas se deben aplicar para garantizar el desarrollo muscular paralelamente a la mejora de la fuerza, la velocidad y la potencia, que son las claves y variables indispensables en todos los deportistas.

Temas a tratar:

  • Como se hipertrofia (bases fisiológicas) – mitos – factores a tener en cuenta y riegos en la ganancia muscular en deportistas de equipos.
  • Para que hipertrofiar (bases analíticas y morfológicas de los deportes de conjunto)
  • Métodos de hipertrofia para el rendimiento combinado con la resistencia y potencia aeróbica (glucolisis oxidativa) y la ganancia de fuerza y potencia pura.
  • Combinaciones de entrenamiento hipertrófico en gimnasio y en campo – aplicaciones de métodos directos y mixtos – aplicaciones con ejercicios técnicos específicos de cada deporte.
  • Interacción de la hipertrofia en circuitos dinámicos, con las distintas cualidades a desarrollar según el deporte.
  • Elección y distribución de ejercicios para el desarrollo de la hipertrofia selectiva
  • Como determinar los volúmenes y cargas para un equipo deportivo que trabaja en conjunto (todos a la vez)
  • Criterios a tener en cuenta.

Lecturer

Juan Cruz De VertizActual P.F. Tala R.C. Cba. Ex P.F. Atenas de Cba. (Basquet Liga Nacional). PF particular de numerosos Jugadores de los Pumas y Pumas Seven. Director de Botánico Fitness Center. Evaluador y Miembro de Vo2 Max Centro de Evaluación Deportiva

Certification

Certificado Final de Asistencia

Certificado Final de Asistencia

Ciencias del Ejercicio

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Recorded on Apr. 2020

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2 lecture hours

 

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Course

2 lecture hours

04/11/202004/11/2020

Webinar de Hipertrofia en Deportes de Conjunto
Juan Cruz De Vertiz
 

Reviews from our students

4.5 (2 student reviews)
Bruno Wuilfredo Lopez Salazar
Bruno Wuilfredo Lopez Salazar
star4   •   April 13, 2020
Buenísimo el profe muy bueno
Santiago Ugartemendia
Santiago Ugartemendia
star5   •   April 11, 2020
Muy buen Webinar, muy explicito el profe y muy buena disposición.