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Webinar de la Importancia de la Zona CORE en los Deportes Colectivos

5.0

Organiza

Mundo Entrenamiento
Mundo Entrenamiento

Presentación

La zona core es de vital importancia en los deportes de equipo.

Comprenderemos como actúa bajo situaciones específicas y su papel fundamental en la prevención de lesiones, así como en la optimización del rendimiento deportivo.

Docente

Robert Tejero pastor

Robert Tejero pastor

Información acerca de la Capacitación

Descripción

La zona core es un grupo de músculos que nos proporcionan estabilidad sobre estructuras tan complejas como la columna vertebral.

Fortalecer esta zona con simples ejercicios no será suficientes si lo que perseguimos es optimizar el rendimiento de nuestros deportistas y que esas fuerzas aparezcan en lances del juego real.

Las situaciones contextuales a las que se le somete a los deportistas que practican deportes de equipo (fútbol, baloncesto, balonmano…) es muy diferente a la que puedan realizar otros de carácter más individual (atletismo, judo...).

Entender porque esta zona se lesiona es de suma importancia. Una zona de continua interacción y perturbación puede verse dañada, en ocasiones no será los niveles de fuerza sino como se aplique en el contexto de juego, pero, ¿sabemos cómo?

El rendimiento de muchos de los movimientos que acontecen en los deportes de equipo proviene de la correcta estabilización y control lumbo-pélvico.

Si queremos que nuestros deportistas ejecuten bien los movimientos deberemos tener una metodología en la progresión de entrenamiento sobre esta zona que nos garantice una reducción del riesgo de lesión y una eficacia motora en las acciones.

Entender el funcionamiento de ésta región anatómica será vital tanto en la prevención lesional como en el rendimiento colectivo.

Programa académico

Webinar

30/6/2015 - 30/6/2015

5 Horas cátedra

  • Webinar de la Importancia de la Zona CORE en los Deportes Colectivos

    • Descripción y función de la zona CORE.
    • Mecanismo lesional.
    • Importancia de la zona CORE en deportes colectivos.
    • Propuesta metodológica de entrenamiento.
    • Reflexiones y dudas.

    Robert Tejero pastor

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Costos y Forma de Pago

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    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    5 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

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