Ernesto Cifuentes Merenea
Respondió 16 de junio de 2021, 11:49
Si! Veamos brevemente de que se trata..
Ejercicio intervalado/intermitente de alta intensidad (HIIT)
Consiste en periodos de trabajo de alta intensidad intercalado de periodos de recuperación de moderada o baja intensidad o incluso sin actividad completa de recuperación (Mc Laren y Morton, 2012)
