La Periodización del Entrenamiento en Corredores de Fondo

En artículos previos hemos revisado la intensidad fisiológica de las carreras de fondo, las particularidades del perfil fisiológico de los corredores, los métodos de entrenamiento y las pautas de cantidad y calidad durante una temporada. En este artículo nos centramos en organizar los métodos o zonas de entrenamiento en relación a la competición objetivo de una preparación. PARA CONOCER MÁS ACERCA DE NUESTRO TRABAJO Y LOS SERVICIOS QUE BRINDAMOS PUEDEN DIRIGIRSE A: www.allinyourmind.es