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Webinar: 10 Preguntas Clave sobre Ejercicio y Sobrepeso/obesidad: Sus Respuestas en Base a la Evidencia Actual

Organiza

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Presentación

En el presente webinar se intentarán analizar y dar respuestas, en base a la evidencia actual, a las diez cuestiones/preguntas más comunes entre profesionales y practicantes de ejercicio físico. Dichas preguntas han sido recogidas de un cuestionario realizado entre usuarios de redes sociales de ambos perfiles (profesional y/o practicantes). Las cuestiones tratadas serán:

1. ¿De dónde viene la “información”? ¿Cómo analizarla? Algunas reflexiones de presente y futuro

2. ¿Cuál es el valor potencial del ejercicio físico y la nutrición respecto a la mejora de la composición corporal?

3. ¿Es el ejercicio de resistencia más o menos adecuado que el de fuerza en los programas de mejora de la composición corporal en sujetos con sobrepeso/obesidad?

4. ¿Métodos Contínuos o Interválicos (HIIT) para mejorar la composición corporal en sobrepeso/obesidad?

5. ¿Qué ejercicios de resistencia nos permiten una mayor oxidación de ácidos grasos?

6. ¿El entrenamiento en ayunas permite oxidar más grasas?

7. ¿Existen diferencias en la capacidad de oxidación de grasas entre hombres y mujeres?

8. ¿Es el entrenamiento de fuerza más eficaz para mejorar la composición corporal en sobrepeso/obesidad?

9. ¿Aumentar la masa muscular es la mejor opción en sobrepeso/obesidad a fin de incrementar el gasto energético en reposo?

10. ¿Cómo se debería plantear y progresar el entrenamiento de resistencia y fuerza en sujetos con sobrepeso/obesidad?

Además los inscritos recibirán un "obsequio" en forma de publicación que les permitirá la actualización en fisiología muscular (aparición 2019 en inglés).

Docente

Prof. Juan Ramón Heredia Elvar

Prof. Juan Ramón Heredia Elvar

Fisiología, Metodología del Entrenamiento

Instituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud

Información acerca de la Capacitación

Descripción

En el presente webinar se intentarán analizar y dar respuestas, en base a la evidencia actual, a las diez cuestiones/preguntas más comunes entre profesionales y practicantes de ejercicio físico. Dichas preguntas han sido recogidas de un cuestionario realizado entre usuarios de redes sociales de ambos perfiles (profesional y/o practicantes). Las cuestiones tratadas serán:

1. ¿De dónde viene la “información”? ¿Cómo analizarla? Algunas reflexiones de presente y futuro

2. ¿Cuál es el valor potencial del ejercicio físico y la nutrición respecto a la mejora de la composición corporal?

3. ¿Es el ejercicio de resistencia más o menos adecuado que el de fuerza en los programas de mejora de la composición corporal en sujetos con sobrepeso/obesidad?

4. ¿Métodos Contínuos o Interválicos (HIIT) para mejorar la composición corporal en sobrepeso/obesidad?

5. ¿Qué ejercicios de resistencia nos permiten una mayor oxidación de ácidos grasos?

6. ¿El entrenamiento en ayunas permite oxidar más grasas?

7. ¿Existen diferencias en la capacidad de oxidación de grasas entre hombres y mujeres?

8. ¿Es el entrenamiento de fuerza más eficaz para mejorar la composición corporal en sobrepeso/obesidad?

9. ¿Aumentar la masa muscular es la mejor opción en sobrepeso/obesidad a fin de incrementar el gasto energético en reposo?

10. ¿Cómo se debería plantear y progresar el entrenamiento de resistencia y fuerza en sujetos con sobrepeso/obesidad?

Además los inscritos recibirán un "obsequio" en forma de publicación que les permitirá la actualización en fisiología muscular (aparición 2019 en inglés).

Programa académico

Webinar

22/1/2019 - 22/1/2019

5 Horas cátedra

  • Las 10 preguntas Más Comunes sobre Ejercicio y Mejora de la Composición Corporal en Sobrepeso/obesidad: Sus Respuestas en Base a la Evidencia Actual

  • En el presente webinar se intentarán analizar y dar respuestas, en base a la evidencia actual, a las diez cuestiones/preguntas más comunes entre profesionales y practicantes de ejercicio físico. Dichas preguntas han sido recogidas de un cuestionario realizado entre usuarios de redes sociales de ambos perfiles (profesional y/o practicantes). Las cuestiones tratadas serán:

    1. ¿De dónde viene la “información”? ¿Cómo analizarla? Algunas reflexiones de presente y futuro

    2. ¿Cuál es el valor potencial del ejercicio físico y la nutrición respecto a la mejora de la composición corporal?

    3. ¿Es el ejercicio de resistencia más o menos adecuado que el de fuerza en los programas de mejora de la composición corporal en sujetos con sobrepeso/obesidad?

    4. ¿Métodos Contínuos o Interválicos (HIIT) para mejorar la composición corporal en sobrepeso/obesidad?

    5. ¿Qué ejercicios de resistencia nos permiten una mayor oxidación de ácidos grasos?

    6. ¿El entrenamiento en ayunas permite oxidar más grasas?

    7. ¿Existen diferencias en la capacidad de oxidación de grasas entre hombres y mujeres?

    8. ¿Es el entrenamiento de fuerza más eficaz para mejorar la composición corporal en sobrepeso/obesidad?

    9. ¿Aumentar la masa muscular es la mejor opción en sobrepeso/obesidad a fin de incrementar el gasto energético en reposo?

    10. ¿Cómo se debería plantear y progresar el entrenamiento de resistencia y fuerza en sujetos con sobrepeso/obesidad?

    Además los inscritos recibirán un "obsequio" en forma de publicación que les permitirá la actualización en fisiología muscular (aparición 2019 en inglés).

    Prof. Juan Ramón Heredia Elvar

Certificados

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Certificado Final de Asistencia

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Approved Provider for the American College of Sports Medicine

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Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    5 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 1 Aval Científico

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso