Curso sobre las Bases para la Planificación y Periodización Deportiva y Escolar

La cronobiología es el estudio de los tiempos biológicos, principalmente los tiempos de adaptación y recuperación. Estos dos aspectos siempre están presentes en toda planificación deportiva.

Las etapas de la vida periodizables para el entrenamiento son las de crecimiento y reproducción que coinciden con la juventud y la adultez.

El Megaciclo, considerado como la más grande unidad de trabajo y de diseño en la Periodización Deportiva comprende estas etapas de la vida del «homo-sportivus», (Cagigal). Denomina un período de tiempo tan extenso como el necesario para que un deportista pase por sus estadios de iniciación, formación, consolidación y protagonismo deportivo.

Y en términos de diseño de planes más pequeños de entrenamiento, como lo son los Macrociclos, Mesociclos y microciclos, deberán tenerse en cuenta los factores que garantizan o modifican el cumplimiento del plan, desde el rendimiento académico del deportista estudiante, hasta el entorno familiar y social, desde la infraestructura deportiva del estadio donde entrena, hasta los medios de transporte que utiliza en los traslados pre y post competitivos, desde su relación con el cuerpo técnico,. hasta su conocimiento reglamentario, del periodismo, público, situaciones adversas, etc.

Abordaremos ejemplos de sus aplicaciones en deportes individuales, colectivos, de combate, artísticos.

Dirigido a docentes de escuela y entrenadores de divisiones formativas