En este webinar se desarrollarán los conceptos básicos para la planificación anual del entrenamiento de los movimientos olímpicos, planificación de mesociclos, microciclos y sesiones orientadas a la halterofilia.

Esta videoconferencia tiene la intención de proporcionar las herramientas básicas necesarias para cualquier entrenador de halterofilia, o que necesite en su deporte, LA FUERZA, por ello se intenta exponer los principios de planificación para la halterofilia, tanto en macrociclos, como mesociclos, microciclos y sesiones; para una correcta progresión y conseguir los objetivos deseados.

Physical Training and Sport

Los Movimientos Olímpicos: Planificación del Entrenamiento de Fuerza Orientado a los Movimientos Olímpicos

1. La planificación deportiva1.1. Modelos de planificación1.1.1 Estructuras de planificación2. Los macrociclos en Halterofilia3. Los mesociclos en Halterofilia4. Los microciclos en Halterofilia 5. Diseño y programación de sesiones de Halterofilia

Los Movimientos Olímpicos: Planificación del Entrenamiento de Fuerza Orientado a los Movimientos Olímpicos

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