El Máster en promoción de actividad física saludable y entrenamiento adaptado a patologías comprende un solo curso y con acceso a título de Máster.Está dirigido a Titulados universitarios (licenciados, graduados y diplomados) en Ciencias de la Actividad Física, Psicología, Pedagogía, Fisioterapia, Enfermería, Medicina, Ciencias de la Educación especialistas en Educación Física o cualquier otra, siempre que se acredite experiencia laboral o interés justificado.

Desde un punto de vista socio-sanitario, en el mundo “occidental” se han logrado importantes avances pero todavía están presentes grandes retos. Cuando los progresos en la educación y la sanidad han permitido vencer a la mayoría de las enfermedades transmisibles, que durante largas épocas de la historia de la Humanidad provocaron una elevada mortalidad, los cambios ligados al desarrollo y a los nuevos estilos de vida están produciendo la aparición de graves problemas de salud en forma de enfermedades crónicas no transmisibles: verdaderas pandemias que causan la incapacidad y la muerte de las personas antes de que se cumplan sus expectativas de vida (enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, dislipemias, osteoporosis, ciertos tipos de cáncer,…).En el año 1996 el Ministerio de Sanidad de los EEUU (Surgeon General), hizo público un informe elaborado por el Centro de Control de Enfermedades sobre actividad física y salud (<a href="http://www.cdc.gov/nccdphp/sgr/index.htm" target="_self">Physical activity and health. A Report of the Surgeon General</a>). Este informe marcó un antes y un después en la comprensión de la relación entre la actividad física y la salud, especialmente en los beneficios que supone adoptar una vida físicamente activa. Posteriormente, en el año 2004, la Organización Mundial de la Salud aprobó la <a href="http://www.who.int/dietphysicalactivity/diet/es/index.html" target="_self">Estrategia Mundial sobre Régimen Alimentario, Actividad Física y </a><a href="http://www.who.int/dietphysicalactivity/diet/es/index.html" target="_self">Salud</a>. En ella identificaba, de un modo inequívoco, las principales causas del aumento en la prevalencia de las enfermedades crónicas no transmisibles; entre ellas, los malos hábitos alimentarios y la escasez de actividad física de los ciudadanos. Al mismo tiempo, exhortaba a todos los Estados para que tomaran las medidas necesarias que ayudasen a mejorar la situación.Mantenerse físicamente activo es imprescindible para conservar una buena salud, retrasando la aparición de enfermedades y los efectos del envejecimiento. Además, nos permitirá gozar de una mayor capacidad funcional e independencia hasta edades más tardías. Por todo ello, es aconsejable promover estilos de vida activos entre la población: “más personas, más activas y con más frecuencia”.<img src="http://www.postgradosafs.org/plugins/editors/jce/tiny_mce/plugins/article/img/trans.gif" alt="Relevancia social y sanitaria">Desde una perspectiva socio-sanitaria y económica, una población físicamente activa es una población más sana y más feliz, con mayor bienestar y calidad de vida, en la que se reduce la presencia de enfermedades y de incapacidades, se disminuye la presión sobre el sistema sanitario y se ahorran recursos que podrían destinarse a la atención de otras necesidades. Promover estilos de vida saludables en la población general exige que los responsables de hacerlo pongan en marcha acciones que divulguen los efectos beneficiosos del ejercicio y ayuden a sustituir los hábitos poco saludables por otros más apropiados, entre los que se encuentra la práctica regular de actividad física saludable.

Universidade da Coruña

Máster en Promoción de Actividad Física Saludable y en Entrenamiento Adaptado a Patologías

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Diploma de Master

Certificado de Apto

1.1. Actividad física, condición física y salud: conceptos y paradigmas. 1.2. Actividad física y condición física: evolución y tendencias. 1.3. Herencia, nivel de actividad física, condición física y salud. 1.4. Interrelaciones entre actividad física, condición física, salud y longevidad.

Promoción de la actividad física y la salud; conceptos introductorios

2.1. Demografía de la actividad física.2.2. Determinantes de la actividad física y el ejercicio. 2.3. Actividad física y uso de medios tecnológicos en el contexto de la salud. 2.4. Niveles de condición física saludable en la población.

Actividad física, condición física y salud: situación actual y determinantes.

3.1. Métodos de evaluación de la actividad física durante el tiempo libre y el trabajo.3.2. Pruebas de campo y de laboratorio para evaluar la condición física relacionada con la salud. 3.3. Evaluación del estado de salud relacionada con la calidad de vida y el bienestar.

Evaluación de la actividad física, la condición física y la salud.

4.1. La prevención: conceptos, tipos y estrategias.4.2. Perspectivas en la promoción de actividad física saludable. 4.3. Principios éticos en la intervención. 4.4. Marketing social aplicado a la promoción de actividad física. 4.5. Diseño de programas. 4.6. Evaluación de programas. 4.7. Programas comunitarios de promoción de la actividad física. 4.8. Efectividad de intervenciones poblacionales en actividad física. 4.9. Comunicación en salud.

Fundamentos y recursos para el diseño de programas de promoción de actividad física.

5.1. Promoción de actividad física en la infancia y la niñez.5.2. Promoción de actividad física en la pubertad y la adolescencia. 5.3. Promoción de actividad física en los adultos. 5.4. Particularidades en la promoción de actividad física en la mujer. 5.5. Promoción de actividad física en las personas mayores. 5.6. Estrategias psicológicas de adherencia.

Promoción de actividad física en diferentes grupos poblacionales.

6.1. Exclusión social y grupos en riesgo de exclusión, aspectos generales.6.2. Integración social y práctica físico-deportiva, fundamentos. 6.3. Particularidades de los programas de actividades y grupos de actuación en riesgo de exclusión. 6.4. Experiencias.

La actividad física y el deporte como recurso de integración.

7.1. Introducción a la investigación y sus tipos en actividad física y salud. Investigación analítica.7.2. Metodología de investigación descriptiva. 7.3. Metodología de investigación experimental. 7.4. Metodología de investigación cualitativa.

Metodología de la investigación en actividad física para la salud.

8.1. Definición del problema.8.2. Justificación de la intervención y elaboración del marco teórico. 8.3. Elaboración del anteproyecto. 8.4. Evaluación del proceso. 8.5. Evaluación de los resultados.

Elaboración y presentación de un proyecto de intervención.

9.1. El lenguaje del ejercicio.9.2. Anatomía funcional. 9.3. Biomecánica. 9.4. Bioenergética. 9.5. Nutrición.

Entrenamiento adaptado a patologías: conceptos básicos y fundamentos biológicos.

10.1. Respuestas y adaptaciones cardiovasculares y hematológicas.10.2. Respuestas y adaptaciones del sistema respiratorio.110.3. Respuestas y adaptaciones hormonales.10.4. Respuestas y adaptaciones musculares.10.5. Actividad física y tejido adiposo.10.6. Actividad física y tejido conectivo. 10.7. Actividad física y aparato digestivo.10.8. Actividad física y metabolismo: hidratos de carbono, lípidos, proteínas y hierro.10.9. Repercusiones neurológicas.10.10. Ejercicio y funciones cognitivas.

Respuestas y adaptaciones a la actividad física aguda y crónica.

11.1. Conceptos y principios del entrenamiento.11.2. Métodos de estudio de la composición corporal.11.3. Métodos de evaluación y entrenamiento de la resistencia cardiorrespiratoria.11.4. Métodos de evaluación y entrenamiento del componente muscular: fuerza, resistencia y velocidad de contracción.11.5. Métodos de evaluación y entrenamiento de la flexibilidad (movilidad articular).11.6. Métodos de evaluación y entrenamiento de la propiocepción y el equilibrio.11.7. Métodos de evaluación, corrección y educación postural.

Fundamentos y métodos para el entrenamiento adaptado en patologías.

12.1. Obesidad.12.2. Diabetes.12.3. Hiperlipemia.12.4. Hipertensión.12.5. Enfermedad cardiaca coronaria.12.6. Enfermedad arterial periférica.12.7. Insuficiencia cardiaca.

Entrenamiento adaptado a factores de riesgo y patologías cardiovasculares.

13.1. Enfermedad pulmonar obstructiva crónica.13.2. Asma.

Entrenamiento adaptado a enfermedades respiratorias.

14 .1. Accidente vascular cerebral.14.2. Enfermedad de Parkinson.14.3. Lesión medular.

Entrenamiento adaptado a enfermedades neuromusculares.

15.1. Artrosis y artritis reumatoide.15.2. Osteoporosis y riesgo de caída.15.3. Dolor de espalda.

Entrenamiento adaptado a patologías músculo-esqueléticas.

16.1. Insuficiencia renal crónica.16.2. Cáncer.16.3. Fibromialgia.16.4. Síndrome de fatiga crónica.16.5. Drogodependencias

Máster en Promoción de Actividad Física Saludable y en Entrenamiento Adaptado a Patologías

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