Webinar presentada por el Dr José Miota Ibarra, fisioterapeuta y recuperador del actual Campeón del Mundo Mario Mola y Director del equipo de fisioterapia de la selección italiana de triatlón. Se abordará la recuperación del deportista desde un punto de vista integral, tanto tras el entrenamiento como después de la competición; Trataremos las lesiones más frecuentes, la importancia del descanso, medidas de recuperación convencionales (masaje, punción seca, kinesiotaping, yoga), la tecnología al servicio de la recuperación (electroterapia, crioterapia...), y el autotratamiento (automasaje, estiramientos, medias de compresión...).

En este apartado veremos de la mano de José Miota Ibarra, fisioterapeuta del actual campeón del Mundo Mario Mola, Jacob Birtwhistle, Vicent Luis y director del equipo de fisioterapia de la selección italiana de triatlón, los aspectos teóricos ligados a la recuperación, las medidas específicas de recuperación tras los entrenamientos realizados en natación, bici y carrera a pie, medidas específicas en función del tipo de sesión de entrenamiento, y la recuperación post competición, para ello se verán no solo las medidas de recuperación que requieren de dispositivos de alta gama, sino también las medidas de recuperación más convencionales pero no menos importantes, que son las que en definitiva, disponen en la mayoría de los casos los deportistas amateur y en muchos casos los deportistas de elite cuando se encuentran fuera de sus centros de entrenamiento.

Instituto Deporte y Vida

Medidas de Recuperación tras la Competición y el Entrenamiento en Deportes de Endurance

José Miota Ibarra, fisioterapeuta del actual campeón del Mundo Mario Mola, Jacob Birtwhistle, Vicent Luis y director del equipo de fisioterapia de la selección italiana de triatlón.El contenido temático de esta webinar pretende abordar la recuperación desde un punto de vista amplio, tratando de explicar las medidas específicas de recuperación post competición y en función del tipo de sesión de entrenamiento (natación, bici, carrera a pie) Trataremos las lesiones más frecuentes, la importancia del descanso, medidas de recuperación convencionales (masaje, punción seca, kinesiotaping, yoga), la tecnología al servicio de la recuperación (electroterapia, crioterapia...), y el autotratamiento (automasaje, estiramientos, medias de compresión...).

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Medidas de Recuperación tras la Competición y el Entrenamiento en Deportes de Endurance

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