1 Edición20 Alumnos1 Certificado2 Avales Científicos

Curso en Metodología del Entrenamiento en Maratón, Medio Maratón y Trail Running

5.0

Organiza

Instituto Deporte y Vida
Instituto Deporte y Vida

Presentación

En el presente curso hemos tratado de ser muy concretos para explicar de la manera más científica y práctica posible la metodología del entrenamiento en el corredor de larga distancia. A lo largo del curso se analizaran los métodos de entrenamiento más eficaces para mejorar las distintas capacidades y habilidades del corredor de maratón, medio maratón y montaña. Se analizarán las necesidades de resistencia de las diferentes pruebas atléticas, haciendo hincapié en las demandas energéticas y en los requerimientos para lograr un buen rendimiento deportivo y por último aprenderemos a crear tareas específicas y también a diseñar sesiones de entrenamiento para una óptima adaptación del deportista.

Curso dirigido por el Dr. José Miota (fisioterapeuta de Mario Mola, Vicent Luis, Jacob Birtwhistle, Marten Van Riel, Katie Zaferes, Non Standrford, etc. y director del equipo de fisioterapia de la selección italiana de triatlón) y con un profesorado de excepción formado por entrenadores y expertos de nivel internacional:

Dr. Arturo Casado, campeón de europa de 1500 en 2010, entrenador de atletas de élite, profesor de grado CCAFYD Universidad Isabel I y Máster Alto Rendimiento COE-UAM; Dr. Juan del Campo Vecino, entrenador de atletas olímpicos; Dr. Diego Moreno, entrenador de triatletas y atletas amateur y de alta competición; Dr Jesús Álvarez-Herms, preparador físico de deportistas profesionales, departamento de fisiología-Inmunología, Facultat de Biologia, Universitat de Barcelona y entrenador de Javi Guerra y otros deportistas de élite y Dr. Nacho Martínez, especialista en trail running.

El curso estará integrado por clases en vivo, sesiones de consultas, trabajos prácticos, foros y material de estudio.

A lo largo de este curso abordaremos de manera pormenorizada la metodología de entrenamiento de cada una de las disciplinas (Maratón, Medio Maratón y Trail Running) y abordaremos los aspectos técnicos, tácticos y metodológicos que componen este deporte, sin dejar de lado aspectos clave como el entrenamiento de la fuerza o el entrenamiento , y le daremos la importancia que se merece a la intensidad óptima y primordial en el alto rendimiento.

Docentes

Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhD

Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhD

Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD

Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD

Dr. Juan del Campo Vecino, PhD

Dr. Juan del Campo Vecino, PhD

Dr. Arturo Casado Alda, PhD

Dr. Arturo Casado Alda, PhD

Diego Moreno Perez, PhD

Diego Moreno Perez, PhD

Información acerca de la Capacitación

Descripción

La maratón está experimentando un crecimiento exponencial en los últimos años, sin ir más lejos entre los años 2008 y 2013 el número total de participantes que terminaron maratones en España se duplicó, llegando a los 57000 atletas. Por su parte, el trail running, aún siendo una modalidad relativamente reciente, goza de una excelente aceptación debido a su combinación entre carrera, naturaleza y aventura, por todo ello, el número de participantes y eventos aumenta de manera significativa año tras año. Esto ha incrementado la necesidad de encontrar a entrenadores especializados en éstas disciplinas.

En el presente curso hemos tratado de ser muy concretos para explicar de la manera más científica y práctica posible la metodología del entrenamiento en el corredor de larga distancia. A lo largo del curso se analizaran los métodos de entrenamiento más eficaces para mejorar las distintas capacidades y habilidades del corredor de maratón, medio maratón y montaña. Se analizarán las necesidades de resistencia de las diferentes pruebas atléticas, haciendo hincapié en las demandas energéticas y en los requerimientos para lograr un buen rendimiento deportivo y por último aprenderemos a crear tareas específicas y también a diseñar sesiones de entrenamiento para una óptima adaptación del deportista.

Curso dirigido por el Dr. José Miota (fisioterapeuta de Mario Mola, Vicent Luis, Jacob Birtwhistle, Marten Van Riel, Katie Zaferes, Non Standrford, etc. y director del equipo de fisioterapia de la selección italiana de triatlón) y con un profesorado de excepción formado por entrenadores y expertos de nivel internacional:

Dr. Arturo Casado (campeón de europa de 1500 en 2010, entrenador de atletas de élite, profesor de grado CCAFYD Universidad Isabel I y Máster Alto Rendimiento COE-UAM) Dr. Juan del Campo Vecino (entrenador de atletas olímpicos), Dr. Diego Moreno (entrenador de triatletas y atletas amateur y de alta competición), Dr Jesús Álvarez-Herms (preparador físico de Deportistas profesionales, departamento de Fisiología-Inmunología, Facultat de Biologia. Universitat de Barcelona), Dr. Nacho Martínez (especialista en trail running).

* La carga horaria total de este curso son 32 horas de catedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material de estudio obligatorio y complementario, trabajo final de evaluación, etc.

** Este curso es un programa de especialización propio con los avales y certificados científicos que aparecen en la información del mismo, este curso no es convalidable (a priori) con ninguna titulación federativa, es una capacitación complementaria que te ayudará a mejorar tu formación con profesionales de primer nivel, a desempeñar mejor tu labor de entrenador o a gestionar mucho mejor tu proceso de entrenamiento si eres deportista.

Programa académico

Course

17/11/2020 - 21/12/2020

32 Horas cátedra

  • 1.- Factores determinantes de rendimiento en media maratón y maratón

  • Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhD

  • 2.- Factores determinantes del rendimiento en Trail running

  • Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD

  • 3.- Metodología del entrenamiento en atletismo I

  • Dr. Juan del Campo Vecino, PhD

  • 4.- Metodología del entrenamiento en atletismo II

  • Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhD

  • 5.- Metodología del entrenamiento en Trail I

  • Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD

  • 6.- Metodología del entrenamiento en Trail II

  • Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD

  • 7.-Distribución de intensidades de entrenamiento en corredores de media y larga distancia

  • Dr. Arturo Casado Alda, PhD

  • 8.- El entrenamiento de fuerza para maratón y trail running

  • Diego Moreno Perez, PhD

Destinado a

  • Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
  • Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
  • Técnicos Superiores en Actividad Física (TAFAD)
  • Técnicos deportivos
  • Deportistas de resistencia con interés en su formación

Certificados

Instituto Deporte y Vida

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

G-SE

G-SE

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    5.0

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    38 Horas cátedra

    1 módulo, 8 asignaturas, 5 docentes

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 2 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 8 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 2 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso