Curso en Metodología del Entrenamiento en Maratón, Medio Maratón y Trail Running

Curso en Metodología del Entrenamiento en Maratón, Medio Maratón y Trail Running
Organizer
Instituto Deporte y Vida

Instituto Deporte y Vida

En el presente curso hemos tratado de ser muy concretos para explicar de la manera más científica y práctica posible la metodología del entrenamiento en el corredor de larga distancia. A lo largo del curso se analizaran los métodos de entrenamiento más eficaces para mejorar las distintas capacidades y habilidades del corredor de maratón, medio maratón y montaña. Se analizarán las necesidades de resistencia de las diferentes pruebas atléticas, haciendo hincapié en las demandas energéticas y en los requerimientos para lograr un buen rendimiento deportivo y por último aprenderemos a crear tareas específicas y también a diseñar sesiones de entrenamiento para una óptima adaptación del deportista.

Curso dirigido por el Dr. José Miota (fisioterapeuta de Mario Mola, Vicent Luis, Jacob Birtwhistle, Marten Van Riel, Katie Zaferes, Non Standrford, etc. y director del equipo de fisioterapia de la selección italiana de triatlón) y con un profesorado de excepción formado por entrenadores y expertos de nivel internacional:

Dr. Arturo Casado, campeón de europa de 1500 en 2010, entrenador de atletas de élite, profesor de grado CCAFYD Universidad Isabel I y Máster Alto Rendimiento COE-UAM; Dr. Juan del Campo Vecino, entrenador de atletas olímpicos; Dr. Diego Moreno, entrenador de triatletas y atletas amateur y de alta competición; Dr Jesús Álvarez-Herms, preparador físico de deportistas profesionales, departamento de fisiología-Inmunología, Facultat de Biologia, Universitat de Barcelona y entrenador de Javi Guerra y otros deportistas de élite y Dr. Nacho Martínez, especialista en trail running.

El curso estará integrado por clases en vivo, sesiones de consultas, trabajos prácticos, foros y material de estudio.

A lo largo de este curso abordaremos de manera pormenorizada la metodología de entrenamiento de cada una de las disciplinas (Maratón, Medio Maratón y Trail Running) y abordaremos los aspectos técnicos, tácticos y metodológicos que componen este deporte, sin dejar de lado aspectos clave como el entrenamiento de la fuerza o el entrenamiento , y le daremos la importancia que se merece a la intensidad óptima y primordial en el alto rendimiento.

Lecturers

Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhDUniversidad de Barcelona
Dr. Nacho Martinez Navarro, PhDUniversitat de València
Dr. Juan del Campo Vecino, PhDUAM
Dr. Arturo Casado Alda, PhDDoctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Politécnica de Madrid. Campeón de Europa de 1500 m y entrenador. Profesor en Grado CAFD de la Universidad Isabel I y del Master de Alto Rendimiento Deportivo del COE-UCAM.
Diego Moreno Perez, PhDEntrenador de Alto Rendimiento en Atletismo y Triatlón

Target Audience

  • Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
  • Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
  • Técnicos Superiores en Actividad Física (TAFAD)
  • Técnicos deportivos
  • Deportistas de resistencia con interés en su formación

Certification

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

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38 lecture hours

 

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Scientific Supports

G-SEG-SE
American Society of Exercise PhysiologistsAmerican Society of Exercise Physiologists

Syllabus (38 lecture hours)

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Course

32 lecture hours

11/17/202012/21/2020

1.- Factores determinantes de rendimiento en media maratón y maratón
Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhD
2.- Factores determinantes del rendimiento en Trail running
Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
3.- Metodología del entrenamiento en atletismo I
Dr. Juan del Campo Vecino, PhD
4.- Metodología del entrenamiento en atletismo II
Dr. Jesús Álvarez-Herms, PhD
5.- Metodología del entrenamiento en Trail I
Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
6.- Metodología del entrenamiento en Trail II
Dr. Nacho Martinez Navarro, PhD
7.-Distribución de intensidades de entrenamiento en corredores de media y larga distancia
Dr. Arturo Casado Alda, PhD
8.- El entrenamiento de fuerza para maratón y trail running
Diego Moreno Perez, PhD
 

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