Curso en Metodología del Entrenamiento en Maratón, Medio Maratón y Trail Running

En el presente curso hemos tratado de ser muy concretos para explicar de la manera más científica y práctica posible la metodología del entrenamiento en el corredor de larga distancia. A lo largo del curso se analizaran los métodos de entrenamiento más eficaces para mejorar las distintas capacidades y habilidades del corredor de maratón, medio maratón y montaña. Se analizarán las necesidades de resistencia de las diferentes pruebas atléticas, haciendo hincapié en las demandas energéticas y en los requerimientos para lograr un buen rendimiento deportivo y por último aprenderemos a crear tareas específicas y también a diseñar sesiones de entrenamiento para una óptima adaptación del deportista.

Curso dirigido por el Dr. José Miota (fisioterapeuta de Mario Mola, Vicent Luis, Jacob Birtwhistle, Marten Van Riel, Katie Zaferes, Non Standrford, etc. y director del equipo de fisioterapia de la selección italiana de triatlón) y con un profesorado de excepción formado por entrenadores y expertos de nivel internacional:

Dr. Arturo Casado, campeón de europa de 1500 en 2010, entrenador de atletas de élite, profesor de grado CCAFYD Universidad Isabel I y Máster Alto Rendimiento COE-UAM; Dr. Juan del Campo Vecino, entrenador de atletas olímpicos; Dr. Diego Moreno, entrenador de triatletas y atletas amateur y de alta competición; Dr Jesús Álvarez-Herms, preparador físico de deportistas profesionales, departamento de fisiología-Inmunología, Facultat de Biologia, Universitat de Barcelona y entrenador de Javi Guerra y otros deportistas de élite y Dr. Nacho Martínez, especialista en trail running.

El curso estará integrado por clases en vivo, sesiones de consultas, trabajos prácticos, foros y material de estudio.

A lo largo de este curso abordaremos de manera pormenorizada la metodología de entrenamiento de cada una de las disciplinas (Maratón, Medio Maratón y Trail Running) y abordaremos los aspectos técnicos, tácticos y metodológicos que componen este deporte, sin dejar de lado aspectos clave como el entrenamiento de la fuerza o el entrenamiento , y le daremos la importancia que se merece a la intensidad óptima y primordial en el alto rendimiento.