En este webinar se va a intentar mostrar los movimientos olímpicos (Arrancada o Sanch y Dos Tiempos o Clean and Jerk) desde su aprendizaje, su técnica correcta y los ejercicios que ayudan a mejorar dichos movimientos.

Esta videoconferencia tiene la intención de ofrecer al alumno la posibilidad de conocer la técnica adecuada de los movimientos olímpicos, la corrección de errores y su aplicación al entrenamiento, sobre todo de fuerza y RFD, en diferentes deportes.

Physical Training and Sport

MOVIMIENTOS OLÍMPICOS: TÉCNICA, CORRECCIONES Y EJERCICIO COMPLEMENTARIOS 2ª Edición

1.Los movimientos Olímpicos: Técnica1.1 La Arrancada o Snach1.2El Dos Tiempos o Clean and Jerk2.El Aprendizaje de los movimientos Olímpicos y Corrección de Principales Errores2.1 La Arrancada2.2 La Cargada2.3 El Jerk3.Ejercicios complementarios de la Arrancada.4.Ejercicios complementarios de la Cargada5.Ejercicios complementarios del Jerk

MOVIMIENTOS OLÍMPICOS: TÉCNICA, CORRECCIONES Y EJERCICIO COMPLEMENTARIOS 2ª Edición

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