Nuevas Tendencias Científicas y Prácticas en el Entrenamiento de la Fuerza

Nuevas Tendencias Científicas y Prácticas en el Entrenamiento de la Fuerza
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Instituto Deporte y Vida

Instituto Deporte y Vida

La influencia de la fuerza para optimizar el rendimiento del deportista es algo ya muy extendido y aceptado por los entrenadores y la comunidad científica. Actualmente la diferencia entre un deportista de nivel de otro que no lo es, radica principalmente en que el primero puede ejercer más fuerza en menos tiempo a la hora de realizar sus gestos deportivos, y además puede repetirlos a la misma intensidad. Cada vez que damos una pedalada estamos usando la fuerza de las piernas para vencer la resistencia que ejerce en contra de nuestro avance el relieve del terreno, el viento real, etc.., del mismo modo que utilizamos nuestra fuerza como capacidad física fundamental cuando entramos a canasta o realizamos un sprint para recuperar nuestra posición en cualquier deporte colectivo. La fortaleza del presente curso reside en la alta cualificación del profesorado responsable y la adecuación de la teoría y la práctica.

En el presente curso se explicarán de manera muy específica y aplicada todos los fundamentos necesarios con las respuestas y adaptaciones en el entrenamiento de la fuerza, las variables relacionadas con la misma, o conceptos tan interesantes como los perfiles de fuerza-velocidad. Además, nos adentraremos en el mundo de la hipertrofia y el Fitness, y aprenderemos a evaluar la fuerza con aplicaciones de móvil de una manera sencilla y científica, realmente útil para los entrenadores deportivos. Por último, dedicaremos la última parte de este módulo a aspectos realmente específicos y novedosos en el entrenamiento de la fuerza, como son el entrenamiento de fuerza en mujeres, niños y adolescentes y los distintos suplementos y ayudas ergogénicas con alta evidencia científica que realmente sirven o ayudan en el entrenamiento de la fuerza.

La fortaleza del presente curso reside en la alta cualificación del profesorado responsable y la adecuación de la teoría y la práctica. Para ello contaremos con el Dr. Sergio L. Jiménez, Experto en entrenamiento deportivo y Entrenador profesional de Baloncesto (ACB), con el Dr. Jesús Rivilla, Preparador Físico de la Selección Española de Balonmano, con el Dr. Alberto García Bataller, especialista en el entrenamiento de Fuerza en Mujer, y entrenador Olímpico dela selección española de Triatlón, con el Dr. Carlos Balsalobre, creador de diversas apps científicamente validadas para la evaluación y control de la fuerza, y el Dr. Pedro Jiménez Reyes, Especialista en Fuerza y entrenador de la RFEA y por ultimo con el Dr. Helios Pareja, investigador y profesor de Fisiología del Ejercicio y Nutrición en la Universidad Europea de Madrid y la Escuela Universitaria Real Madrid–Universidad Europea

Lecturers

Dr. Jesus Rivilla García, PhDPreparador Físico Selección Nacional de España
Pedro Jimenez Reyes, PhDInvestigador - Creador de MySprint App
Dr. Helios Pareja-Galeano, PhDInvestigador y Docente en Universidad Europea del Real Madrid
Dr. Carlos Balsalobre, PhDInvestigador - Asesor en NBA - Creador de apps MyJump, MyLift y otras.
Alberto García Bataller, PhDEntrenador Olímpico Triatlón de Selección Española Atenas 2004 y Pekín 2008
Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhDUniversidad Europea de Madrid. Entrenador profesional de baloncesto-ACB. Especialista en Entrenamiento Deportivo.

Certification

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Start on September 12, 2019

completely online
68 lecture hours

 
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Scientific Supports

Comité Académico G-SEComité Académico G-SE
American College of Sports MedicineAmerican College of Sports Medicine

Syllabus (68 lecture hours)

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Module 1

35 lecture hours

09/12/201910/08/2019

1.- Biología de la Fuerza. Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la Fuerza
Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD
2.- Variables del entrenamiento de la Fuerza.
Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD
3.- Perfiles de Fuerza-Velocidad.
Pedro Jimenez Reyes, PhD
4. La Hipertrofia en el Fitness y en el Entrenamiento Deportivo
Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD
5.- Variables y pruebas para el control del entrenamiento de la Fuerza. Aplicaciones tecnológicas para el control de la Fuerza.
Dr. Carlos Balsalobre, PhD

Module 2

28 lecture hours

10/08/201910/28/2019

6.- Ejercicios prácticos de Fuerza y biomecánica de movimientos.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
7.- Entrenamiento de Fuerza en niños y adolescentes.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
8.- Entrenamiento de Fuerza en mujeres. Particularidades.
Alberto García Bataller, PhD
9.- Ayudas ergogénicas al entrenamiento de la Fuerza.
Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD
 

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