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Curso en Bases Teóricas del Entrenamiento de la Fuerza

4.4

Organiza

Instituto Deporte y Vida
Instituto Deporte y Vida

Docentes

Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD

Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD

Pedro Jimenez Reyes, PhD

Pedro Jimenez Reyes, PhD

Carlos Balsalobre, PhD

Carlos Balsalobre, PhD

Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD

Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD

Prof. Raul Nieto, MSc

Prof. Raul Nieto, MSc

Presentación

La fortaleza del presente curso reside en la alta cualificación del profesorado responsable y la adecuación de la teoría y la práctica. Para ello contaremos con el Dr. Sergio L. Jiménez, experto en entrenamiento deportivo y entrenador profesional de Baloncesto (ACB); Dr. Carlos Balsalobre, creador de diversas apps científicamente validadas para la evaluación y control de la fuerza; Dr. Pedro Jiménez Reyes, especialista en Fuerza y entrenador de la RFEA; Dr. Helios Pareja, investigador y profesor de Fisiología del Ejercicio y Nutrición en la Universidad Europea de Madrid y la Escuela Universitaria Real Madrid–Universidad Europea y D. Raúl Nieto, experto en entrenamiento de fuerza con niños y adolescentes.

La influencia de la fuerza para optimizar el rendimiento del deportista es algo ya muy extendido y aceptado por los entrenadores y la comunidad científica. Actualmente la diferencia entre un deportista de nivel de otro que no lo es, radica principalmente en que el primero puede ejercer más fuerza en menos tiempo a la hora de realizar sus gestos deportivos, y además puede repetirlos a la misma intensidad. Cada vez que damos una pedalada estamos usando la fuerza de las piernas para vencer la resistencia que ejerce en contra de nuestro avance el relieve del terreno, el viento real, etc.., del mismo modo que utilizamos nuestra fuerza como capacidad física fundamental cuando entramos a canasta o realizamos un sprint para recuperar nuestra posición en cualquier deporte colectivo. La fortaleza del presente curso reside en la alta cualificación del profesorado responsable y la adecuación de la teoría y la práctica.

En el presente curso se explicarán de manera muy específica y aplicada todos los fundamentos necesarios con las respuestas y adaptaciones en el entrenamiento de la fuerza, las variables relacionadas con la misma, o conceptos tan interesantes como los perfiles de fuerza-velocidad. Además, aprenderemos a evaluar la fuerza con aplicaciones de móvil de una manera sencilla y científica, realmente útil para los entrenadores deportivos. Por último, dedicaremos la última parte de este módulo a aspectos realmente específicos y novedosos en el entrenamiento de la fuerza, como son el entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes y los distintos suplementos y ayudas ergogénicas con alta evidencia científica que realmente sirven o ayudan en el entrenamiento de la fuerza.

Información acerca de la Capacitación

Descripción

La influencia de la fuerza para optimizar el rendimiento del deportista es algo ya muy extendido y aceptado por los entrenadores y la comunidad científica. Actualmente la diferencia entre un deportista de nivel de otro que no lo es, radica principalmente en que el primero puede ejercer más fuerza en menos tiempo a la hora de realizar sus gestos deportivos, y además puede repetirlos a la misma intensidad. Cada vez que damos una pedalada estamos usando la fuerza de las piernas para vencer la resistencia que ejerce en contra de nuestro avance el relieve del terreno, el viento real, etc.., del mismo modo que utilizamos nuestra fuerza como capacidad física fundamental cuando entramos a canasta o realizamos un sprint para recuperar nuestra posición en cualquier deporte colectivo. La fortaleza del presente curso reside en la alta cualificación del profesorado responsable y la adecuación de la teoría y la práctica.

En el presente curso se explicarán de manera muy específica y aplicada todos los fundamentos necesarios con las respuestas y adaptaciones en el entrenamiento de la fuerza, las variables relacionadas con la misma, o conceptos tan interesantes como los perfiles de fuerza-velocidad. Además, aprenderemos a evaluar la fuerza con aplicaciones de móvil de una manera sencilla y científica, realmente útil para los entrenadores deportivos. Por último, dedicaremos la última parte de este módulo a aspectos realmente específicos y novedosos en el entrenamiento de la fuerza, como son el entrenamiento de fuerza en , niños y adolescentes y los distintos suplementos y ayudas ergogénicas con alta evidencia científica que realmente sirven o ayudan en el entrenamiento de la fuerza.

La fortaleza del presente curso reside en la alta cualificación del profesorado responsable y la adecuación de la teoría y la práctica. Para ello contaremos con el Dr. Sergio L. Jiménez, experto en entrenamiento deportivo y entrenador profesional de Baloncesto (ACB); Dr. Carlos Balsalobre, creador de diversas apps científicamente validadas para la evaluación y control de la fuerza; Dr. Pedro Jiménez Reyes, especialista en Fuerza y entrenador de la RFEA; Dr. Helios Pareja, investigador y profesor de Fisiología del Ejercicio y Nutrición en la Universidad Europea de Madrid y la Escuela Universitaria Real Madrid–Universidad Europea y D. Raúl Nieto, experto en entrenamiento de fuerza con niños y adolescentes.

* La carga horaria total de este curso son 24 horas de catedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material de estudio obligatorio y complementario, participación en los foros, evaluación, etc.

** Este curso es un programa de especialización propio con los avales y certificados científicos que aparecen en la información del mismo, este curso no es convalidable (a priori) con ninguna titulación federativa, es una capacitación complementaria que te ayudará a mejorar tu formación con profesionales de primer nivel, a desempeñar mejor tu labor de entrenador o a gestionar mucho mejor tu proceso de entrenamiento si eres deportista.


Programa académico

Course

9/9/2020 - 7/10/2020

24 Horas cátedra

  • 1.- Biología de la Fuerza. Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la Fuerza

  • Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD

  • 2.- Perfiles de Fuerza-Velocidad.

  • Pedro Jimenez Reyes, PhD

  • 3.- Variables y pruebas para el control del entrenamiento de la Fuerza. Aplicaciones tecnológicas para el control de la Fuerza.

  • Carlos Balsalobre, PhD

  • 4.- Variables del entrenamiento de la Fuerza.

  • Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD

  • 5.- Ayudas ergogénicas al entrenamiento de la Fuerza.

  • Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD

  • 6.- Entrenamiento de la fuerza en niños y adolescentes.

  • Prof. Raul Nieto, MSc

Destinado a

  • Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
  • Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
  • Técnicos deportivos (entrenadores, etc.)
  • Atletas con interés en su entrenamiento y formación

Certificados

Instituto Deporte y Vida

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Comité Académico G-SE

Comité Académico G-SE

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.4

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    24 Horas cátedra

    1 módulo, 6 asignaturas, 5 docentes

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 28 dias para completarse

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 1 Aval Científico

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso