El “Curso de Nutrición Aplicada al Triatlón” es el tercero de una serie de cuatro cursos que componen la certificación de “Entrenador Especialista en Triatlón” que otorga el International Endurance Work Group y que cuenta con el aval de la diversas organizaciones de prestigio mundial (ver sección de Avales - Auspicios).

El “Curso de Nutrición Aplicada al Triatlón” comprende una única asignatura impartida por el Lic. David Masferrer Llana dentro de un periodo de dos semanas, iniciando el 05 de Julio y finalizando el 19 del mismo año.La asignatura del curso trata desde las características bioenergéticos de las principales modalidades de triatlón hasta las estrategias nutricionales concretas para la optimización del rendimiento en cada distancia. Así mismo, el curso pretende ser una pasarela de conocimiento hacia las ayudas ergogénicas seguras y efectivas que han sido señalada por la bibliografía científica. Cómo, cuándo y porqué ingerir uno u otro macronutriente son preguntas que tendrán respuesta por parte del Lic. David Masferrer, uno de los miembros de nuestro equipo de trabajo en el IEWG, Licenciado en Ciencias del Deporte, Graduado en Nutrición Humana y Dietética, Antropometrista Nivel I ISAK, Entrenador Personal NSCA, Coach Nutricional Nivel I IAC y Máster en Nutrición Deportiva y Clínica.

International Endurance Group

El IEWG está formado por profesionales jóvenes de diferentes países cuyo interés principal se centra sobre todos los deportes de resistencia (ciclismo, carrera, triatlón, remo, natación, Trail running, etc.) y temas relacionados...

Curso de Nutrición Aplicada al Triatlón

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado de Aprobación de Nutrición Aplicada al Triatlón

Material Básico: Sistemas de producción de energía y uso de sustratos energéticos durante el ejercicio.Material de Especialización: Propuestas dietético-nutricionales para afrontar diversos eventos de triatlón.Conferencia Virtual: La dieta durante el proceso de entrenamiento y la competición del triatleta.Contenido Temático Principal1.La composición corporal del triatleta.Periodización de la nutrición para mejorar la composición corporal2.Factores nutricionales limitantes del rendimiento en triatlón.3.Necesidades nutricionales en la dieta del triatleta durante todo el proceso de entrenamiento4.Características y tipos de eventos en triatlón.5.Requerimientos energético-nutricionales según la duración del evento.<ul><li>Estudio de los avituallamientos y el material deportivo necesario para la planificación alimentaria.</li></ul>Aspectos dietéticos e hidratación óptima durante el evento.<ul><li>6.Nutrición adecuada para favorecer los procesos de recuperación y adaptación tras el entrenamiento y/o competición</li></ul>7.Suplementos y ayudas ergogénicas de interés para el triatlón.<ul><li>Clasificación de los suplementos</li><li>Ayudas ergogénicas efectivas</li></ul>

Aspectos dietético nutricionales para optimizar el rendimiento y la recuperación en el triatlón

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Curso de Nutrición Aplicada al Triatlón

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