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Curso en Nutrición Deportiva para Fuerza, Fitness y Combate

4.1

Organiza

Instituto Deporte y Vida
Instituto Deporte y Vida

Docentes

Xabier Leibar, PhD

Xabier Leibar, PhD

Prof. Myriam Royo

Prof. Myriam Royo

Prof. Daniel Escaño Martín

Prof. Daniel Escaño Martín

Dr. Fco Javier Díaz Lara

Dr. Fco Javier Díaz Lara

Dr. Oliver Witard

Dr. Oliver Witard

Presentación

Para el presente curso tenemos el privilegio de contar con 5 prestigiosos expertos en nutrición deportiva que no sólo están avalados por su excelente formación teórica y científica, sino porque tienen una experiencia real y práctica con deportistas de todos los niveles, pero especialmente han trabajado con atletas y deportistas de élite:

  • Dr. Xabier Leibar: Médico del Comité Olímpico Español durante 3 Juegos Olímpicos y médico personal de 63 deportistas de alto nivel internacional, 41 de ellos participantes en JJOO y 18 con Medallas Olímpicas y de Campeonatos del mundo y Europeos.
  • D. Daniel Escaño: Nutricionista durante los últimos 4 años en los Servicios Médicos de uno de los clubes más importantes del mundo de la Liga Española de Fútbol y nutricionista de deportistas populares y de alta competición en deportes de combate, fondo, medio fondo, corredores de montaña, ultra distancia: www.nutricionde.es
  • D.ª Myriam Royo: Nutricionista de la Federación Española de Halterofilia y boxeadores clasificados para los próximos JJOO, especialista en nutrición deportiva y dietas vegetarianas y profesora en el posgrado de Nutrición Deportiva de la Escuela de Medicina del Deporte de la UCM: www.nutricionenmovimiento.es
  • Dr. Oliver Witard; Profesor titular en el King's College de Londres (UK). Investigador en Nutrición y Metabolismo del ejercicio. Uno de los principales expertos en nutrición deportiva, proteínas, músculos y envejecimiento en todo el mundo.
  • Dr. Javier Díaz Lara: Profesor de Fisiología y Nutrición Deportiva e investigador en la Facultad de Farmacia y Nutrición de la Universidad de Navarra. Especialista ayudas ergogénicas, CHO y rendimiento deportivo.

Su propuesta en este curso consiste en ofrecerte sus conocimientos y experiencias para ayudar a que seas capaz de realizar una planificación óptima desde el punto de vista energético-nutricional, apoyándote en la suplementación deportiva para la mejora del rendimiento de tus deportistas.

Durante la misma, además, analizaremos y observaremos casos prácticos reales de intervención, tanto en nutrición como en suplementación, en deportistas de élite.

Con este curso tenemos un objetivo muy concreto, y es darte un enfoque multidisciplinar y globalizador. A través de las conferencias en vivo, foros y evaluaciones, daremos respuesta a las necesidades de los deportistas de fuerza, fitness, lucha y combate

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Para el presente curso tenemos el privilegio de contar con 5 prestigiosos expertos en nutrición deportiva que no sólo están avalados por su excelente formación teórica y científica, sino porque tienen una experiencia real y práctica con deportistas de todos los niveles, pero especialmente han trabajado con atletas y deportistas de élite:

  • Dr. Xabier Leibar: Médico del Comité Olímpico Español durante 3 Juegos Olímpicos y médico personal de 63 deportistas de alto nivel internacional, 41 de ellos participantes en JJOO y 18 con Medallas Olímpicas y de Campeonatos del mundo y Europeos.
  • D. Daniel Escaño: Nutricionista durante los últimos 4 años en los Servicios Médicos de uno de los clubes más importantes del mundo de la Liga Española de Fútbol y nutricionista de deportistas populares y de alta competición en deportes de fondo, medio fondo, corredores de montaña, ultra distancia, combate y tenis: www.nutricionde.es
  • D.ª Myriam Royo: Nutricionista de la Federación Española de Halterofilia y boxeadores clasificados para los próximos JJOO.
  • Dr. Oliver Witard; Profesor titular en el King's College de Londres (UK). Investigador en Nutrición y Metabolismo del ejercicio. Uno de los principales expertos en nutrición deportiva, proteínas, músculos y envejecimiento en todo el mundo.
  • Dr. Javier Díaz Lara: Profesor de Fisiología y Nutrición Deportiva e investigador en la Facultad de Farmacia y Nutrición de la Universidad de Navarra. Especialista ayudas ergogénicas, CHO y rendimiento deportivo.

Otra de las fortalezas de esta formación reside en que podremos analizar y observar casos prácticos reales de intervención, tanto en nutrición como en suplementación, en deportistas de élite. Por último, seremos capaces de realizar una planificación óptima desde el punto de vista energético-nutricional, apoyándonos en la suplementación deportiva para la mejora de la salud y el rendimiento de nuestros deportistas.

* La carga horaria total de este curso son 40 horas de catedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material de estudio obligatorio y complementario, trabajo final de evaluación, etc.

Programa académico

Módulo 1

19/4/2021 - 9/5/2021

24 Horas cátedra

  • 1.- Variables a considerar para establecer la dieta de entrenamiento.

  • Xabier Leibar, PhD

  • 2.- Estrategias para la pérdida de grasa.

  • Prof. Myriam Royo

  • 3.- Estrategias para el aumento de masa muscular

  • Prof. Myriam Royo

  • 4.- Pautas básicas de nutrición y suplementación deportiva en deportes de combate.

  • Prof. Daniel Escaño Martín

  • 5.- Aplicaciones prácticas de la cafeína en los deportes de lucha y combate.

  • Dr. Fco Javier Díaz Lara

  • 6.- Optimising protein dose for maximal stimulation of muscle protein synthesis: Is more better

  • Dr. Oliver Witard

Módulo 2

9/5/2021 - 29/5/2021

24 Horas cátedra

  • 7.- Pautas básicas de nutrición en deportes de fuerza (entrenamiento y competición).

  • Prof. Myriam Royo

  • 8. Alimentación basada en plantas y deportes de fuerza. Vegetarianismo.

  • Prof. Myriam Royo

  • 9.- Suplementación para deportes de fuerza (competición y amateur)

  • Prof. Myriam Royo

  • 10.- Intervención nutricional con deportista de combate con categorías de peso.

  • Xabier Leibar, PhD

  • 11.- Intervención nutricional en el deportista de halterofilia.

  • Prof. Myriam Royo

Destinado a

  • Graduados, Diplomados en Nutrición y Dietética
  • Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
    Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
  • Graduados en Farmacia
  • Técnicos deportivos (entrenadores, etc.)

Certificados

Instituto Deporte y Vida

Certificado Final de Aprobación - Nutrición Deportiva para Fuerza, Fitness y Combate

Instituto Deporte y Vida

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Comité Académico G-SE

Comité Académico G-SE

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

American College of Sports Medicine

American College of Sports Medicine

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.1

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    58 Horas cátedra

    2 módulos, 11 asignaturas, 5 docentes

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 2 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 10 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 3 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso