Periodización del Entrenamiento

 

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Periodización del Entrenamiento: Sistema a través del cual se construye un modelo de desarrollo estructurado en ciclos en cada uno de los cuales las cargas se aplican de forma que los mecanismos que provocan la adaptación se vean favorecidos. (José Campos Granell, Víctor Ramón Cervera. Teoría y planificación del entrenamiento deportivo. Editorial Paidotribo. 2001)

 

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