El "Curso de Periodización y Entrenamiento de la Resistencia en Natación" es el tercero de una serie de cuatro cursos que componen la certificación de “Entrenador Especialista en Natación” que otorga el International Endurance Work Group y que cuenta con el aval de la diversas organizaciones de prestigio mundial (ver sección de Avales - Auspicios).

El “Curso de Periodización y Entrenamiento de la Resistencia en Natación” comprende dos asignaturas impartidas por el Dr. Juan Jaime Arroyo Toledo y el Dr. Santiago Veiga respectivamente, dentro de un 1periodo de un mes: iniciando el 15 de Mayo de 2017 y finalizando el 12 de Junio del mismo año.La primera asignatura del curso, denominada "El Entrenamiento de la Resistencia en Natación ", trata los métodos de entrenamiento de las distintas formas de resistencia, relacionadas con distintas intensidades de nado. Esta asignatura, aunque más general, implica sumergirse en la teoría fundamental del entrenamiento de las modalidades de resistencia y conocer su aplicación para la mejora de los factores fisiológicos clave del nado. En esta edición del curso contamos con la excelente presencia del Dr. Santiago Veiga, Doctor en Ciencias del Deporte, profesor en la Universidad Politécnica de Madrid, mejor entrenador español en categorías inferiores del 2015, entrenado del equipo nacional español junior y coordinador técnico de la federación madrileña de natación. Por otra parte, la segunda asignatura del curso, denominada "Periodización del entrenamiento en natación" acercará al alumno a los distintos modelos de planificación y organización del entrenamiento a lo largo de una temporada para alcanzar el rendimiento máximo. El encargado de esta asignatura será, igual que en la pasada edición, el Dr. Juan Jaime Arroyo Toledo. Una eminencia en el campo de la periodización y promotor de la Periodización Inversa. Master en Alto Rendimiento deportivo, coordinador del programa de Castilla-La Mancha Olímpica y Actual director técnico de la selección nacional de las Islas Feroe, con nadadores con participación en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro.

International Endurance Group

El IEWG está formado por profesionales jóvenes de diferentes países cuyo interés principal se centra sobre todos los deportes de resistencia (ciclismo, carrera, triatlón, remo, natación, Trail running, etc.) y temas relacionados...

Curso de Periodización y Entrenamiento de la Resistencia en Natación

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Aprobación

<ol><li>Conceptos claves de la resistencia en natación<ol><li>Conceptos</li><li>Clasificaciones de la resistencia</li></ol></li><li>Adaptaciones del entrenamiento de la resistencia en natación<ol><li>Adaptaciones motrices</li><li>Adaptaciones energéticas</li><li>Adaptaciones estructurales</li><li>Adaptaciones hormonales</li></ol></li><li>Entrenamiento de la resistencia de baja y media intensidad en natación<ol><li>Entrenamiento en el umbral aeróbico y anaeróbico</li></ol></li><li>Entrenamiento de la resistencia de alta intensidad en natación<ol><li>Entrenamiento en el máximo consumo de oxígeno</li><li>Entrenamiento con altas concentraciones de ácido láctico)</li></ol></li><li>Entrenamiento de la resistencia muscular en natación <ol><li>Entrenamiento específico de brazos</li><li> Entrenamiento específico de piernas</li></ol></li><li>Evaluación y control del entrenamiento de la resistencia en natación<ol><li>Organización</li><li>Test</li><li>Cuantificación del entrenamiento de resistencia </li></ol>*Conferencia: El entrenamiento de la Resistencia en Natación</li></ol>

El Entrenamiento de la Resistencia en Natación

1.Contenidos de entrenamiento1.1.Volumen, intensidad y frecuencia del entrenamiento2.Cuantificación de la carga del entrenamiento en natación2.1.Monitorización del volumen y la intensidad del entrenamiento. 2.2.La carga interna3.Estructura de un programa de periodización del entrenamiento3.1.Periodo de preparación general. 3.2.Periodo de preparación específica. 3.3.Periodo de competición. 3.4.Periodo de puesta a punto. 4.Modelos de periodización del entrenamiento de la natación4.1.Modelos tradicionales4.2.Modelos contemporáneos4.3.Modelos emergentes5.Organización del entrenamiento5.1. Aplicaciones prácticas para la elaboración de un programa de periodización.*Conferencia virtual: La Periodización Inversa en la Natación Competitiva.

Periodización del entrenamiento en natación

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Curso de Periodización y Entrenamiento de la Resistencia en Natación

Organiza

Presentación

Docentes

Información acerca de la Capacitación

Valoraciones de los Alumnos