El presente curso de Planificación y Evaluación en Entrenamiento Funcional buscará aportar herramientas para los profesionales en ejercicio físico que se desempeñan en el ámbito del entrenamiento funcional a partir del desarrollo de contenidos ligados a: determinación de la carga de entrenamiento para la mejora de la fuerza orientada a la salud y las actividades de la vida laboral, entrenamiento funcional y metodología práctica para su evolución, y evaluación de disfunción del movimiento aplicada al entrenamiento funcional.

El entrenamiento funcional debe responder a los requerimientos de las personas a quienes sea destinado a partir de una correcta estructura de planificación, que deberá integrar fases de programación, periodización y prescripción del programa de entrenamiento.La planificación como proceso debe incluir también la evaluación del sujeto en lo que hace al movimiento y determinar sus disfunciones, de manera de poder responder a las necesidades de la persona.Teniendo en cuenta estos dos aspectos fundamentales (planificación y evaluación en entrenamiento funcional), se desarrolla este curso de manera de brindar herramientas útiles a todos los profesionales ligados al ejercicio físico en diferentes poblaciones.Los contenidos se adecuarán según los siguientes ejes temáticos:<ul><li>Determinación de la carga de entrenamiento para la mejora de la fuerza orientada a la salud y las actividades de la vida laboral.</li><li>Entrenamiento funcional: metodología práctica para su evolución.</li><li>Evaluación de Disfunción del Movimiento aplicada al Entrenamiento Funcional.</li></ul>Así es que teniendo en cuenta el ámbito de la salud y/o fitness, se buscará el desarrollo adecuado de contenidos ligados a los ejes temáticos anteriormente nombrados, con la calidad indiscutible de docentes de Equipo Physical, del Instituto Internacional de Ejercicio Físico y Salud (IICEFS), la organización de Equipo Physical y el respaldo de G-SE.

Equipo Physical

Asesoramiento Integral en Prevención, Rehabilitación, Evaluación y Programación del Entrenamiento

Curso de Planificación y Evaluación en Entrenamiento Funcional

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Unidad 1: Aspectos generales en relación a la progresión del entrenamiento de la fuerza orientado a la salud.1.1. Equipamientos.1.2. Los programas de entrenamiento de la fuerza para la salud: análisis de la problemática.1.3 Terminología relacionada con el “proceso” de diseño y prescripción.Unidad 2: Análisis de utilidad de los medios y ejercicios en distintos ámbitos.2.1 Análisis de la problemática en relación al entrenamiento funcional desde la perspectiva del diseño de programas de entrenamiento para la salud.

Determinación de la carga de entrenamiento para la mejora de la fuerza orientada a la salud y las actividades de la vida laboral.

Unidad 1: Periodización y prescripción del entrenamiento: establecimiento de niveles.1.1 Fase de acondicionamiento básico.1.2 Fase de iniciación.1.3 Fase de intermedios.1.4 Fase de avanzados.Unidad 2: Determinación de programas de entrenamiento según diversos objetivos y necesidades.2.1 Análisis e integración de aspectos funcionales en el PANM considerando las actividades de la vida cotidiana.2.2 Integración de aspectos funcionales en los PANM considerando las actividades de la vida diaria laboral.

Entrenamiento funcional: metodología práctica para su evolución.

Unidad 1: Desequilibrios comunes del movimiento humano.1.1 Función muscular1.2 Subsistema lateral.1.3 Subsistema oblicuo posterior.1.4 Subsistema oblicuo anterior.1.5 Subsistema longitudinal profundo.1.6 Conceptos actuales relacionados al movimiento humano.1.7 Inhibición recíproca.1.8 Predominio sinérgico.1.9 Inhibición cinética articular.1.10 Flexibilidad relativa.1.1 Patrón de sobrecarga.Unidad 2: Evaluación de la postura estática y evaluación transicional del movimiento.2.1 Síndrome cruzado superior.2.2 Síndrome cruzado inferior.2.3 Evaluación transicional del Movimiento.2.4 Sentadilla de arranque.2.5 Sentadilla a una pierna.2.6 Desequilibrios comunes y situación muscular.2.7 Desequilibrios en tobillo y pie.2.8 Desequilibrios en cadera y rodilla.2.9 Desequilibrios en complejo lumbopelvico/cadera.Unidad 3: Desequilibrios comunes del movimiento y su corrección.3.1 Abordaje metodológico de los principales desequilibrios comunes del movimiento en los diferentes3.2 Ejercicios correctivos de fuerza.3.3 Ejercicios de flexibilidad (estática y dinámica).

Evaluación de Disfunción del Movimiento aplicada al Entrenamiento Funcional

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Curso de Planificación y Evaluación en Entrenamiento Funcional

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