Curso sobre la Periodización de la Fuerza: Máxima, Hipertrofia y Resistencia

En este curso comprenderás que la Fuerza es la capacidad que hace eficiente nuestros movimientos. Desarrollaremos su aplicabilidad en sus distintas expresiones: FUERZA MÁXIMA, FUERZA RESISTENCIA Y POTENCIA, y la importancia de la hipertrofia proporcional y controlada para un deportista.

También vas a ser capaz de programar planes de fuerza según objetivos: deportivos, de recuperación o de estabilidad articular.

Aprenderemos, de la mano del especialista, formador de finalistas olímpicos, Profesor Fernando Molinari, sobre la preparación en el desarrollo de un deportista en gimnasia artística, la cual enriquece con la mejor motricidad y base coordinativa neuro muscular y la estimulación en FUERZA específica para lograr lamas eficiente cadena cinemática de movimientos, para luego derivar a otras especialidades, tanto en deportes cíclicos como acíclicos , individuales o de equipoContaremos con la presencia, ademas del Lic. Juan Cruz De Vértiz, de los profesores Alejandro Gonzalez y Gastón Amione, para profundizar en los temas referidos a fuerza. Todos ellos nos ayudaran a enriquecer el bagaje de conocimiento, experiencia y aprendizaje ideal para incluir la Fuerza en el tan ansiado MEGACICLO del deportista.

Serás capaz de conocer y aplicar el entrenamiento intermitente en todo concepto.