Curso Práctico de Programación del Entrenamiento en Ciclismo

Curso Práctico de Programación del Entrenamiento en Ciclismo
Organizer
Instituto Deporte y Vida

Instituto Deporte y Vida

Curso dirigido por el Dr. José Miota (Fisioterapeuta de Mario Mola) y con un profesorado excepcional formado Javier Fernández Alba (Director de la Escuela Nacional de Entrenadores de la Federación Española de Ciclismo y entrenador de ciclistas profesionales y amateur) y Sinuhé Haro (Miembro del equipo de evaluación y control de la Federación Española de Triatlón de 2008-2012 y Biomecánico de ciclismo oficial del sistema Retül).

El Docente Sinuhé Haro, en un primer lugar, sentará las bases sobre el control del entrenamiento y la planificación, haciendo referencia al proceso de cuantificación de la carga, el control de la fatiga y la recuperación del entrenamiento. Pasando por un interesante análisis crítico sobre los diferentes modelos de periodización y planificación del entrenamiento que se utilizan actualmente.

En segundo lugar, Javier Fernández, aportará una visión eminentemente práctica y real, nos explicará su propio modelo de planificación basado en su experiencia personal y profesional para el ciclismo de carretera y BTT, analizando los puntos clave. Se pretende dotar al alumno de las herramientas necesarias que le permitan alcanzar sin duda su pico óptimo de forma o el de sus deportistas durante una temporada y como consecuencia la excelencia deportiva.

Lecturers

Lic. Javier Fernandez AlbaDirector Escuela Nacional de Entrenadores Fed. Española de Ciclismo
Lic. Sinuhé Haro FríasExperto en Control y Cuantificación de la Carga de Entrenamiento

Target Audience

Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física

Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte

Técnicos deportivos (entrenadores triatlón, natación, ciclismo, atletismo, etc.)

Fisioterapeutas y kinesiólogos o estudiantes de estas profesiones

Triatletas con interés en su entrenamiento y formación

Certifications

ACSM CEC Certificate

ACSM CEC Certificate

American College of Sports Medicine

Digital Certificate

Certificado provisto por el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) para otorgar Créditos de Educación Continua (CECs) a quienes sean ACSM Certified Personal Trainers, ACSM Certified Group Exercise Instructors, ACSM Certified Exercise Physiologists o tengan otro certificado otorgado por ACSM.

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Closed enrollments

completely online
44 lecture hours

 
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Scientific Supports

G-SEG-SE
American College of Sports MedicineAmerican College of Sports Medicine

Syllabus (44 lecture hours)

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Module 1

24 lecture hours

01/15/201901/31/2019

Planificación del Entrenamiento en Deportes de Resistencia
Lic. Sinuhé Haro Frías
Herramientas de Control y cuantificación de la carga de entrenamiento
Lic. Sinuhé Haro Frías

Module 2

16 lecture hours

01/31/201902/15/2019

Practica de Programación en Ciclismo Carrera
Lic. Javier Fernandez Alba
Practica de Programación en Ciclismo BTT
Lic. Javier Fernandez Alba
 

Reviews from our students

3.3 (7 student reviews)
Oscar Irurre Ortega
Oscar Irurre Ortega
star4   •   April 4, 2019
Me ha parecido un curso interesante. Llevo tan solo desde Noviembre con conocimientos sobre entrenamiento con potencia y el curso me ha venido muy bien para apuntalar algunos conocimientos que ya tenía y aprender nuevos. Muy interesante todos los datos prácticos obtenidos que me ayudan a mejorar mi método. He descubierto la cuantificación basada en datos reales, pero no solo la cuantificación del trabajo realizado sino sobre todo la del trabajo antes de realizarlo lo cual es importantísimo a la hora de programar e individualizar el entreno. Una pena que por trabajo solo he podido asistir en directo a una de las charlas, me hubiera gustado asistir a todas. Esperaba menos y me he llevado una grata sorpresa por lo práctico del curso. Gracias y un saludo: Oscar
antonio jesus montes garcia
antonio jesus montes garcia
star2   •   April 4, 2019
Verdaderamente esperaba un poco más de este curso, hay ciertos aspectos que se me han quedado en el aire y al curso veo que le falta algo de esencia, aun así siempre se aprende.
miguel droguett
miguel droguett
star5   •   March 29, 2019
Una gran experiencia hacia anos que no me hacían recordar conceptos y algunas cosas que a veces las dejamos de lado o las olvidamos pero en general las charlas fueron muy buenas y la experiencia es para mi una de las cosas mas importantes para ser un buen técnico. Miguel Droguett
Xan Rey Calvo
Xan Rey Calvo
star3   •   March 11, 2019
No se ha cumplido el plazo de los temarios
Mauricio Càrdenas
Mauricio Càrdenas
star4   •   March 7, 2019
Muy interesante. Cumplió su objetivo especifico, que era para mi brindarme conceptos y herramientas para luego profundizar. Me hubiera gustado mas, que nos brindaran mas datos básicos de los parametros de entrenamiento desde el principio, para tener mejor referencia de los temas, las lecturas y para el ejercicio final. . Muchas gracias
Fernando Turone
Fernando Turone
star3   •   February 26, 2019
Hasta ahora el material teorico es interesante . No obstante a mi entender le falta mejores ejemplos practicos de planificacion
Sergio Castejón Ferrando
Sergio Castejón Ferrando
star2   •   February 19, 2019
Me esperaba algo más. Hay muy poco seguimiento al alumno. Y él material tarda en llegar. Siempre hay algún problema
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