El Poder de la Predicción de Comportamientos para el Diseño de Entrenamientos Eficientes: Bases Biológicas y Científicas de la Personalidad

Vivimos en una sociedad obsesionada por el cambio personal, sin embargo, los rasgos de personalidad permanecen, según la biología y evidencia científica, estables a lo largo de la vida de una persona. En este sentido, el debate entre lo que la herencia-el ambiente puede influir en la forma de comportarse de una persona sigue aún vigente. Los profesionales del ejercicio físico y la salud deben no solo interiorizar estas bases biológicas del comportamiento humano, también deben aprender a utilizarlas de forma orientada hacia el diseño de dinámicas y entrenamientos. En definitiva, la psicología clínica nos aporta competencias profesionales de aplicación múltiple en el trabajo con y para personas.