Curso de Preparación Física Integral para Deportes de Equipos

En este curso abordaremos el entrenamiento y la preparación física desde una combinación entre lo estrictamente científico en combinación con experiencias obtenidas en la práctica del más alto nivel deportivo. El Profesor y coordinador Leandro Lardone Quinodóz, en conjunto con M. Di Santo, N. Casalanguida, P. Griboff, S. Parra y V. Ormazábal, desarrollarán todos los componentes que contienen las programaciones con sus atletas en deportes como voley, básquet, rugby, fútbol u otros.

Analizaremos el cautivante mundo del alto rendimiento, conociendo los detalles y características del entrenamiento de deportistas de élite, aprendiendo contenidos y conceptos claves, mediante clases dinámicas e interactivas, que permitirán la inmediata aplicación en tus equipos.

Aprenderemos a organizar las sesiones de trabajo con sus respectivos contenidos, clasificando y seleccionando los diferentes ejercicios abordando de lleno la evaluación de la fuerza, para enfocarnos en la programación y periodización. Vamos a estudiar, observar, analizar y ejecutar los ejercicios para el desarrollo del Core o zona media, miembros inferiores y superiores, el entrenamiento pliométrico, derivados del levantamiento olímpico de pesas y otros métodos para la mejora de la potencia, sin olvidarnos de metodos y evaluaciones necesarias para utilizar acciones preventivas.