En este webinar se ofrecerá un enfoque descriptivo y metodológico para evaluar la condición física en deportistas amateur, así como el desarrollo y la organización de las sesiones de entrenamiento de fuerza y cardiovascular, con orientación al taekwondo de competición.

Esta videoconferencia tiene la intención de ofertar una mirada descriptiva del trabajo de las cualidades físicas básicas (fuerza, resistencia y velocidad) en practicantes de taekwondo de combate categoría cadete y junior, así como un análisis de la mejora observada después de 4 meses de trabajo físico. Aplicación de diferentes test de campo para evaluar la condición física de manera general y específica; así como el desarrollo metodológico de las diferentes sesiones de llevadas a cabo por 11 deportistas, en las que se pueden exponer las diferentes progresiones y orientación del trabajo de fuerza y cardiovascular con 2 sesiones de preparación física a la semana.

Physical Training and Sport

Preparación Física en Taekwondo, Área de Combate en Deportistas Amateurs. Evaluación y Metodología de Entrenamiento

1.Introducción a la preparación física en taekwondo de combate2.¿Qué entendemos por planificación y programación del entrenamiento? 3.Trabajo de las cualidades físicas básicas. 4.Trabajo específico aplicado al taekwondo5. Estudio condición física de 11 taekwondistas amateurs durante 4 meses. 6.Ejemplo de planificación general y específica categoría junior7.Descripción y resultados de los diferentes test de evaluación8.Métodología de entrenamiento. Concepto de entrenamiento funcional y transferencia.9.Relación de la carga de trabajo de fuerza y resistencia cardiovascular. Entrenamiento concurrente10.Programas de entrenamiento

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Preparación Física en Taekwondo, Área de Combate en Deportistas Amateurs. Evaluación y Metodología de Entrenamiento

Organiza

Presentación

Docente

Información acerca de la Capacitación

Valoraciones de los Alumnos