Las lesiones son un creciente problema en la práctica deportiva en diferentes ámbitos (profesionales, amateurs y recreacionales), presentando un impacto importante tanto en el deportista que las sufre como en las diferentes estructuras del deporte que lo contiene. Este curso presenta un abordaje interdisciplinar en la prevención de las lesiones deportivas, necesario en la tendencia actual sobre esta temática.

Las lesiones son un creciente problema en la práctica deportiva en diferentes ámbitos (profesionales, amateurs y recreacionales), presentando un impacto importante tanto en el deportista que las sufre como en las diferentes estructuras del deporte que lo contiene. Este curso presenta un abordaje interdisciplinar en la prevención de las lesiones deportivas, necesario en la tendencia actual sobre esta temática.Teniendo en cuenta lo anterior y respetando una gran historia en el tratamiento de esta temática, nuevamente Universidad CAECE, Equipo Physical y G-SE organizan este curso de posgrado universitario en prevención de lesiones deportivas, reuniendo a varios de los referentes a nivel mundial de habla hispana en el presente campo de conocimiento.Este curso está dirigido a Licenciados, Profesores y Diplomados en Educación Física, Kinesiólogos, Médicos y otros profesionales relacionados a las ciencias de la salud y ciencias del ejercicio. El eje principal de este curso se centra en la prevención de lesiones deportivas en cuanto a su análisis, las causas, la relación con los elementos desencadenantes y los procesos a llevar acabo para la prevención de las mismas.

Universidad CAECE

Curso de Posgrado Universitario en Prevención de Lesiones Deportivas

Certificado impreso, firmado y sellado en Universidad CAECE. Este certificado se envía a domicilio del alumno sin costo adicional.

Certificado de Prevención de Lesiones Deportivas

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Aprobación

1. Conceptos básicos en prevención de lesiones1.1. Modelos preventivos vigentes1.2. Definiciones importantes en epidemiologia deportiva1.3. Factores de riesgos intrínsecos e extrínsecos1.4. Aspectos a considerar en la aplicación y manejo de un programa preventivo dentro de un equipo2. Epidemiologia en deportes de conjunto2.1. Epidemiologia y factores de riesgo en futbol2.2. Epidemiologia y factores de riesgo en básquetbol2.3. Epidemiologia y factores de riesgo en Vóley2.4. Epidemiologia y factores de riesgo en Rugby

Comprensión del proceso de curación de los distintos tejidos.

1. Metodología del entrenamiento de fuerza con orientación al incremento de la aptitud física, la prevención y rehabilitación de lesiones1.1. Principios y bases de un programa preventivo de lesiones.1.2. Conceptualización general de la fuerza y formas de manifestación.1.3. ¿Qué importancia tiene la fuerza en la vida cotidiana?1.4. Reacciones generales del organismo ante los estímulos de fuerza.1.5. Elementos a tener en cuenta en la planificación del entrenamiento con sobrecarga.2. Diseño de programas de entrenamiento de fuerza con diversa orientación2.1. Métodos para el desarrollo de fuerza con orientación al incremento de fuerza máxima. 2.2. Métodos para el desarrollo de fuerza con orientación al incremento de masa muscular.2.3. Métodos para el desarrollo de fuerza con orientación a la fuerza resistencia (con poca o nula significancia en la hipertrofia)2.4. Métodos isométricos.2.5. Métodos excéntricos.2.6. Organización del entrenamiento de fuerza.2.7 Sistemas de entrenamiento de fuerza.3. Prescripción del entrenamiento de fuerza al inicio del proceso3.1. Fases para el inicio de un proceso de entrenamiento. 3.2. Adaptación en sujetos principiantes o sedentarios.3.3. Determinación de los componentes de la carga externa.3.4. Elementos a tener en cuenta en el control del entrenamiento.

Introducción al entrenamiento de fuerza

1. Importancia del entrenamiento de la Flexibilidad. Fundamentos teóricos acerca del entrenamiento de la Flexibilidad. Técnicas de estiramiento y componentes de la carga.1.1 Importancia del entrenamiento de la Flexibilidad. 1.2 Técnicas de estiramiento y componentes de la carga. 1.3 Fundamentos teóricos acerca del entrenamiento de la Flexibilidad. 2. Flexibilidad, postura y tratamiento de lesiones.2.1 Retracciones musculares y su relación con la postura estática y la predisposición a la lesión. 2.2 Flexibilidad en lesiones musculares.2.3 Flexibilidad en tendinopatías.2.4 Flexibilidad en retracciones capsulares y ligamentarias por inmovilización. 3. Flexibilidad dentro de la sesión de entrenamiento. Flexibilidad y rendimiento físico.3.1 Flexibilidad dentro de la sesión de entrenamiento3.2 Relación entre amplitud de movimiento – fuerza; fuerza – amplitud de movimiento.

Entrenamiento de Flexibilidad y Amplitud de Movimiento. Adaptación a los procesos de prevención de lesiones

1. Prevención de lesiones de musculares más frecuentes.1.1. Mecanismo lesional. 1.2. Factores de riesgo intrínsecos para las lesiones musculares.1.3. Factores de riesgo extrínsecos de lesiones musculares..2. Abordaje preventivo en la prevención de lesiones musculares. 2.1. Entrenamiento excéntrico en prevención de lesiones musculares.2.2. Importancia de la estabilidad del core en prevención de lesiones musculares.2.3. Flexibilidad como elemento preventivo. 2.4. Herramientas para detectar jugadores con riesgo de lesión muscular.

Prevención de lesiones musculares

1. Importancia del entrenamiento de fuerza para prevenir lesiones deportivas.1.1 Objetivos del entrenamiento de fuerza.1.2 Estructura de las actividades deportivas y determinación de las capacidades específicas y limitantes. 2. Análisis general de elementos que influyen en lesiones deportivas.2.1 Sitios, tipos, factores y mecanismos de lesiones observados en deportistas. Zonas de entrenamiento de fuerza.2.2 Mecanismos en los que se producen las lesiones en deportistas.3. Efectos del entrenamiento de fuerza en la prevención de lesiones musculares y tendinosas.3.1 Introducción al análisis del entrenamiento de fuerza en la prevención de lesiones musculares y tendinosas.3.2 Recomendaciones para introducir los protocolos de entrenamiento para prevenir la incidencia de lesiones en deportistas.3.3 Efecto de los ejercicios excéntricos.3.4 Estudios sobre el efecto de diferentes tipos de ejercicios o formas de entrenamiento en el rendimiento y la incidencia de lesiones.

Entrenamiento de Fuerza y su Relación con la Prevención de las Lesiones Musculares en el Deporte.

1.Introducción al concepto de core.1.1 Introducción y contextualización.1.2 Conceptualización del core como unidad funcional.1.3 Estabilidad del tronco/core.2. Sistemas requeridos para la estabilidad del tronco/core.2.1. Introducción.2.2. Subsistema de estabilización pasivo.2.3. Subsistema de estabilización activo.2.4. Subsistema de control sensorio-motor.3. Dolor lumbar crónico y core-training.3.1. Introducción.3.2. Análisis de la relación entre dolor lumbar crónico y estabilidad del core: Core-training para la prevención y tratamiento del dolor lumbar.3.3. Niveles de evidencia científica y revisión actual de la literatura.3.4. Efectos del core-training con dispositivos generadores de inestabilidad externa sobre el dolor lumbar.4. Propuestas prácticas de progresión de ejercicios de la estabilidad del core.4.1. Introducción.4.2. Propuesta práctica de acondicionamiento muscular para la mejora de la fuerza y estabilidad central/tronco.4.3. Criterios para la clasificación, diseño y progresión de los ejercicios: posiciones corporales.4.4. Criterios para la elaboración y clasificación de los ejercicios: posiciones corporales y variaciones según segmento fijo o libre.4.5. Criterios para la elaboración y clasificación de los ejercicios: requerimientos en niveles de estabilización.4.6. Criterios para la elaboración y clasificación de los ejercicios: la perturbación de los sistemas reguladores del control y estabilidad.

Entrenamiento del core y prevención de lesiones

1.Prevención de lesiones articulares más frecuentes de miembros inferiores.1.1. Mecanismo lesional.1.2. Factores de riesgo intrínsecos. 1.3. Factores de riesgo extrínsecos. 1.4. Modelos de abordaje preventivo para la lesión de ligamento cruzado anterior.Unidad 2: Prevención de lesiones articulares más frecuentes de miembros superiores (hombro).2.1. Epidemiologia de lesiones de hombro en deporte y mecanismo lesional más frecuente.2.2. Factores de riesgos intrínsecos e extrínsecos.2.3. Detección de deportistas en riesgo.2.4. Modelo de abordaje preventivo para lesiones de hombro.

Prevención de lesiones articulares

1. Conceptos generales de agilidad y su relación con coordinación1.1 Introducción a conceptos generales relacionados a coordinación y agilidad.1.2 Entrenamiento cognitivo.1.3 Conceptos de coordinación.1.4 Conceptos de agilidad.1.5 ¿Por qué entrenar la agilidad? 2. Elementos constituyentes de la agilidad2.1 Modelo de los factores que determinan la agilidad.2.2 Estructuración del entrenamiento de la coordinación/agilidad en los deportes con alto nivel de incertidumbre.2.2.1 Niveles de aproximación para el entrenamiento de la agilidad.3. Aspectos metodológicos para el desarrollo de la agilidad3.1 Criterios a tener en cuenta en el desarrollo de la agilidad.3.2 Medios de desarrollo de la agilidad.3.3 Organización del entrenamiento de agilidad.3.4 Propuesta de elementos a tener en cuenta en la progresión de trabajos de agilidad.3.5 Aplicación de la agilidad a requerimientos generales y específicos en deportes de situación (fútbol).

Entrenamiento de agilidad y su relación con la prevención de lesiones

1. Valoración de la fuerza.1.1 Fuerza máxima.1.1.1 Generalidades.1.1.2 Valoración de la fuerza máxima.1.1.3 Relaciones de fuerza.1.2 Fuerza explosiva.1.2.1 Batería de tests para valorar fuerza explosiva en modalidad activa y reactiva. 1.2.2 Relaciones entre distintos tests.2. Valoración de control neuromuscular.2.1 Valoración del control neuromuscular.2.1.1 Test de estabilidad.2.1.2 Tests de valoración de fuerza explosiva y su relación con la prevención y rehabilitación de lesiones articulares.3. Valoración de la velocidad y agilidad.3.1 Evaluación de Agilidad.3.1.1 Evaluación de agilidad.3.1.2 Evaluación de agilidad cerrada (programada).3.1.3 Evaluación de agilidad abierta (no programada).

Valoración funcional del deportista

1. Propuesta metodológica para lesiones en miembros superiores.1.1 Introducción a la prevención funcional.1.2 Abordaje metodológico según distintas situaciones. Progresiones en miembros superiores.1.3 Propuesta de progresión integral para el desarrollo de un programa de prevención funcional deportiva lesiones frecuentes en hombro.2. Propuesta metodológica para prevención de lesiones en pubis y cadera.2.1 Abordaje metodológico según distintas situaciones. Progresiones en pubis y cadera.2.2 Propuesta de progresión integral para el desarrollo de un programa de prevención funcional deportiva de pubalgia.3. Propuesta metodológica para prevención de lesiones en rodilla y tobillo.3.1 Abordaje metodológico según distintas situaciones. Progresiones en rodilla y tobillo.3.2 Propuesta de progresión integral para el desarrollo de un programa de prevención funcional deportiva de lesiones de rodilla y tobillo.

Progresión metodológica de medios y ejercicios para la prevención funcional de lesiones. Aplicación en diversos ámbitos

1. Propuesta metodológica de ejercicios para desarrollo de agilidad en deportes individuales y de conjunto.1.1 Estructuración del entrenamiento de la coordinación en los deportes con alto nivel de incertidumbre.1.2 Niveles de aproximación para el entrenamiento de la agilidad.1.3 Criterios para el desarrollo de agilidad.1.4 Los medios de desarrollo de la agilidad.1.5 Organización del entrenamiento de la agilidad1.6 Propuesta general para el entrenamiento de agilidad1.7 Progresión en el entrenamiento de agilidad. Concepto de interferencia contextual (IC)1.8 Carga mecánica en el entrenamiento de agilidad programada (cerrada)1.9 Carga fisiológica en el entrenamiento de agilidad programada (cerrada)1.10 Propuesta de elementos a tener en cuenta en la progresión de trabajos de agilidad2. Desarrollo de factores perceptivos y de toma de decisión relacionados a la agilidad. Desarrollo de agilidad no programada (abierta).2.1 Introducción. Relación de agilidad con entrenamiento de velocidad en deportes de situación.2.2 Análisis de la velocidad como capacidad motora contextual en deportes de conjunto.2.3 Velocidad del deportista o velocidad individual.2.4 Entrenamiento de la velocidad individual.2.5 Entrenamiento de la agilidad reactiva (RAT), no programada o abierta. Relación con el desarrollo de interferencia contextual alta (IC alta).2.6 Carga mecánica en el entrenamiento de agilidad reactiva (abierta – no programada).2.7 Velocidad de juego – colectiva (episodios de conflicto dual).2.8 Entrenamiento de la velocidad táctica para mejorar la velocidad del equipo en el juego y maximizar el rendimiento.

Curso de Posgrado Universitario en Prevención de Lesiones Deportivas

Organiza

Presentación

Docentes

Información acerca de la Capacitación

Valoraciones de los Alumnos