Pretendemos con este doble Simposio reunir bajo una misma temática, distintas conferencias de interés y actualidad que no llevan un orden establecido, pero que de alguna manera se correlacionan en la búsqueda de un objetivo común, hipertrofia. Para ello hemos recurrido tanto a la ciencia como al empirismo con docentes especializados en sus temáticas y con una experiencia contrastada en sus campos de trabajo, dejando claro que no existe un sólo camino para conseguir aumento de sección transversal. Dejando claro igualmente que la hipertrofia puede ser enfocada desde la estética, culturismo, salud o rendimiento acorde con los objetivos prioritarios de cada sujeto, así mismo contaremos con ponencias no sólo relacionadas con el entrenamiento, sino también con la nutrición y suplementación íntimamente ligadas a nuestra temática.Atención: Si adquiere los dos simposios juntos, cuenta con un descuento, ambos por un valor total de € 135.-

La intención y creación de este Primer Simposio Internacional de Hipertrofia, con docentes de lengua hispano-latina pretende por un lado potenciar y reivindicar los conocimientos, la experiencia y el trabajo de profesionales que ponen como objetivo preferencial la hipertrofia muscular en cualquiera de sus ámbitos. Pensamos desde Physical Training que tanto América Latina como España cuenta con un elenco de profesionales de un altísimo nivel en relación con está temática que obtienen en el día a día y desde hace años un resultado tras otro con sus entrenados poniendo como punto de referencia la ciencia, como camino más propicio para el objetivo final.Para ello hemos creído oportuno realizar este doble Simposio que será divido en una primera parte con 5 ponencias y una segunda parte al mes siguiente con 5 ponencias más. Cada una de dichas conferencias NO tienen una relación directa, el único lazo común sería la Hipertrofia. Nuestro objetivo es ofrecer bases consolidadas en 2015 en cada una de las diferentes temáticas de la mano de profesionales especializados combinada con experiencias propias.

Physical Training and Sport

Primer Simposio Internacional de Hipertrofia. Simposio 1: La Hipertrofia en la Salud, el Rendimiento y la Estética Corporal

<ul><li>Sarcopenia, fundamentos, conceptos</li> <li>Valoración de la sarcopenia.</li> <li>La sarcopenia y sus implicancias.</li> <li>Importancia del entrenamiento de la Hipertrofia en el obeso sarcopénico.</li> <li>Implicancias de la sarcopenia y el entrenamiento de la hipertrofia en la masa ósea, implicancias para la mujer.</li> <li>Propuesta de progresión metodológica, desde la resistencia a bajas cargas hasta la resistencia a altas cargas que generan Hipertrofia.</li></ul>

Sarcopenia, la Importancia del Entrenamiento de la Hipertrofia en esta Problemática Actual

<ul><li>Bases Científicas en diferentes técnicas avanzadas</li> <li>Relación entre mecanismos que favorecen la hipertrofia y distintas técnicas/sistemas.<ul><li>Súper series</li><li>Triseries</li><li>Series Gigantes</li><li>Descendentes (Drop sets)</li><li>Técnicas Descanso-Pausa</li><li>Forzadas</li><li>Cluster Training</li><li>Negativas</li><li>10 x 10</li></ul></li> <li>Propuestas prácticas</li></ul>

Técnicas Avanzadas para Entrenamiento de Hipertrofia

<ul><li>Fisiología muscular</li> <li>Concepto de Hipertrofia</li> <li>Concepto Hiperplasia</li> <li>Concatenación básica Entreno/Nutrición/Descanso</li> <li>Justificación Periodización</li> <li>Hipertrofia Sarcomérica/Sarcoplasmática</li> <li>Definición</li></ul>

Periodización en Hipertrofia

<ul><li>Últimos avances en suplementación para hipetrofía muscular</li> <li>Análisis de suplementos relacionados con el pre-workout, intra-workout y post-workout</li> <li>Diferenciación y análisis de productos comunes y especializados (matrices)</li> <li>Como diseñar protocolos de suplementación</li> <li>Evaluación de interacciones no deseadas y prevención de efectos adversos (suplementación contaminante)</li></ul>

Suplementación Deportiva para Hipertrofia

<ul><li>Principios inmediatos de la nutrición</li> <li>Conocimientos básicos de cada nutriente esencial</li> <li>Función en nuestro organismo</li><li>Reparto en % y cantidades necesarias</li></ul>

Primer Simposio Internacional de Hipertrofia. Simposio 1: La Hipertrofia en la Salud, el Rendimiento y la Estética Corporal

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