Programación del Entrenamiento de la Fuerza en Deportes Colectivos


Instituto Deporte y Vida
La influencia de la fuerza para optimizar el rendimiento del deportista es algo ya muy extendido y aceptado por los entrenadores y la comunidad científica. Actualmente la diferencia entre un deportista de nivel de otro que no lo es, radica principalmente en que el primero puede ejercer más fuerza en menos tiempo a la hora de realizar sus gestos deportivos, y además puede repetirlos a la misma intensidad. Cada vez que damos una zancada en un cambio de ritmo, estamos usando la fuerza de las piernas para sacar una milésima de segundo a nuestro rival, del mismo modo que utilizamos nuestra fuerza como capacidad física fundamental cuando entramos a canasta o realizamos un sprint para recuperar nuestra posición en cualquier deporte colectivo o realizamos un lanzamiento bien sea en Fútbol, Balonmano o un remate en Voleibol.
En el presente curso abordaremos el entrenamiento de la fuerza en deportes colectivos, de la mano de profesionales que trabajan directamente con deportista de la máxima categoría en sus diferentes deportes. Profesionales como el Dr. Sergio L. Jiménez, experto en entrenamiento deportivo y entrenador profesional de baloncesto y preparador físico (ACB); Dr. Jesús Rivilla, preparador físico de la Selección Española de Balonmano; Dr. Moisés del Hoyo, preparador físico de varios equipos de 1ª División como CD Leganés, Levante U.D. y el Sevilla F.C; Dr. Cesar Hernández, preparador físico de la selección de Corea y el Vakifnank de Estambul actual campeón del mundo femenino de Voleibol y Dr. Oliver Gonzalo, responsable de readaptación de lesiones Sevilla FC.
This course is part of the program: Especialista en Entrenamiento de la Fuerza en la Preparación Física Deportiva
Lecturers
Target Audience
- Graduadas/os, Licenciadas/os, Diplomadas/os y Maestras/os en Educación Física
- Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
- Técnicos Superiores en Actividad Física (TAFAD)
- Técnicos deportivos
Certification

Certificado Final de Aprobación
Instituto Deporte y Vida
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Scientific Supports



Syllabus (36 lecture hours)
Module 1
16 lecture hours
01/07/2021 ↔ 01/27/2021
1.- Entrenamiento de la Fuerza en Baloncesto y Fútbol. Propuesta de semanas tipo.
4.- Entrenamiento de la Fuerza en Balonmano. Propuesta de semanas tipo.
3.- Entrenamiento de la Fuerza en Voleibol. Propuestas de semanas tipo.
2- Entrenamiento de la Fuerza en Baloncesto. Propuesta de semanas tipo.
Module 2
14 lecture hours
01/27/2021 ↔ 02/18/2021
5.- Entrenamiento de la fuerza en Fútbol. Propuesta de semanas tipo.
6.- Trabajos específicos con jugadores. Ejemplos.
7.- Estrategias de control de entrenamiento de fuerza en deportes de equipo. Pretemporada, temporada y puesta a punto (tapering).
8.- Sesión de preguntas abiertas al experto.
9.- Sesión de preguntas abiertas al experto.














