Programación del Entrenamiento de la Fuerza en Deportes Individuales

Programación del Entrenamiento de la Fuerza en Deportes Individuales
Organizer
Instituto Deporte y Vida

Instituto Deporte y Vida

En el presente curso se tratará el entrenamiento de fuerza para deportes individuales, para ellos contaremos con los mejores profesionales avalados no sólo por su formación sino además por su experiencia en la alta competición, de este modo contaremos con Carlos Prieto, entrenador de Javier Gómez Noya, el Dr. Santiago Veiga, Entrenador de la Selección Española de Natación, el Dr. Pedro Jimenez Reyes, entrenador de la RFEA, D. Javier Fernández Alba, Director de formación de la Federación Española de Ciclismo y entrenador de ciclistas profesionales y el Dr. Carlos Balsalobre, especialista en atletismo y entrenamiento de fuerza. A través de este elenco de profesores trataremos contenidos como el Entrenamiento de Fuerza en velocistas, corredores de Fondo, medio fondo y Maratón. Además de la mano de estos profesionales aprenderemos a programar la fuerza a lo largo de una temporada en deportes como Natación, Ciclismo y Triatlón.

La influencia de la fuerza para optimizar el rendimiento del deportista es algo ya muy extendido y aceptado por los entrenadores y la comunidad científica. Actualmente la diferencia entre un deportista de nivel de otro que no lo es, radica principalmente en que el primero puede ejercer más fuerza en menos tiempo a la hora de realizar sus gestos deportivos, y además puede repetirlos a la misma intensidad. Cada vez que damos una pedalada estamos usando la fuerza de las piernas para vencer la resistencia que ejerce en contra de nuestro avance el relieve del terreno, el viento real, etc. De la misma manera estaríamos hablando el caso de atletas o nadadores, etc.

Lecturers

Pedro Jimenez Reyes, PhDInvestigador - Creador de MySprint App
Dr. Carlos Balsalobre, PhDInvestigador - Asesor en NBA - Creador de apps MyJump, MyLift y otras.
Lic. Javier Fernandez AlbaDirector Escuela Nacional de Entrenadores Fed. Española de Ciclismo
Dr. Santiago Veiga Fernández, PhDEntrenador Equipos Nacionales de España
Lic. Carlos David Prieto LopezEntrenador de Javier Gómez Noya

Target Audience

  • Entrenadores
  • Preparadores Físicos
  • Lic. en Ciencias de la Actividad Física
  • Prof. en Educación Física
  • Profesionales afines.

Certification

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Start on April 14, 2020

completely online
31 lecture hours

 
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Scientific Supports

G-SEG-SE

Syllabus (31 lecture hours)

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Module 1

16 lecture hours

04/14/202005/05/2020

1.- Entrenamiento de la Fuerza en Ciclismo.
Lic. Javier Fernandez Alba
2.- Entrenamiento de la Fuerza en Deportistas de Pruebas de Velocidad.
Pedro Jimenez Reyes, PhD
3.- Entrenamiento de la Fuerza en Deportistas de Fondo, medio fondo y Maratón.
Dr. Carlos Balsalobre, PhD
4.- Estrategias de control de entrenamiento de Fuerza en deportes individuales. Pretemporada, temporada y puesta a punto (tapering).
Dr. Carlos Balsalobre, PhD

Module 2

10 lecture hours

05/05/202005/26/2020

5.- Entrenamiento de Fuerza en Triatlón.
Lic. Carlos David Prieto Lopez
6.- Entrenamiento de Fuerza en Natación.
Dr. Santiago Veiga Fernández, PhD
7.- Sesión de preguntas abiertas al experto.
Pedro Jimenez Reyes, PhD
8.- Sesión de preguntas abiertas al experto.
Dr. Carlos Balsalobre, PhD
 

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