Pregunta
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1 jun 2021 · 18:05
¿Recomendación para mejorar sprints de 10m?
Sprint
Respuesta
1 jun 2021 · 18:05
Probablemente un gran aplicación de fuerza en los primeros pasos y buena técnica sea lo que predomine.
En primer lugar, se sabe la importancia del ángulo que se aplica la fuerza, siendo claramente importante la fuerza horizontal para la aceleración y luego técnicas correctas de aceleración que pueden lograrse mediante una progresión (ejemplo técnica en pared y luego pasar a la acción en si, sprint)
A continuación les comparto un ejemplo. Saludos!
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