Regulación Hormonal de la Lipólisis en el Ejercicio Aeróbico de Intensidad Media

Hormonal Regulation of Lipolysis in Medium-Intensity Aerobic Exercise

Carlos Poblete Aro

Laboratorio de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud.
Facultad de Ciencias Médicas, Universidad de Santiago de Chile, Santiago, Chile.

Article published in Revista de Entrenamiento Deportivo, Volume 29, Issue 4 of year .

Abstract

Durante el ejercicio físico se utilizan diferentes macronutrientes , dependiendo de la intensidad del ejercicio. En el ejercicio de intensidad media, los ácidos grasos se utilizan en mayor cantidad sobre otros macronutrientes, sin embargo, el uso de la tasa de ácidos grasos durante el rendimiento del ejercicio depende de diferentes hormonas y la relación entre ellos. Algunas de estas hormonas son la epinefrina, norepinefrina, la insulina, el cortisol, la hormona del crecimiento y la ANP.

Keywords: lipólisis, ejercicio, hormonas, insulina, noradrenalina, cortisol, hormona del crecimiento, ANP

Abstract

During performing exercises, different macronutrients that are used depending on exercise intensity. In medium-intensity exercise, fatty acids are used in greater quantity over other macronutrients, however, the use of fatty acids rate during exercise performance depends on different hormones and the relationship between them. Some of these hormones are epinephrine, norepinephrine, insulin, cortisol, growth hormone and ANP.

Keywords: lipolysis, exercise, hormones, insulin, norepinephrine, cortisol, growth hormone, ANP

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