¿Sirve la máscara de Hipoxia?
Publicado 28 de junio de 2021, 21:05
Quisiera saber si la utilización de las máscaras que favorecen a la hipoxia producen mejoras en el rendimiento
Gonzalo Manuel Senestra
Respondió 15 de julio de 2021, 13:32
Mascara de hipoxia
Hoppeler (2008) maniefiesta que se puede afirmar que no es posible esperar un beneficio en la competencia al nivel del mar con un entrenamiento de tipo hipóxico como única modalidad (en sujetos no entrenados) o usando entrenamiento hipóxico como complemento del entrenamiento normóxico en deportistas
No tiene impacto positivo en marcados fisiologicos de rendimiento tales como :, VO2 max, potencia metabolica, umbral de lactato
Otro aspecto que debemos advertir es que la mascara hispoxica no simula el entrenamiento en la altura si no mas bien una herramienta de entrenamiento para los musculos respiratorios Porcari (2016)