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Taller de Actividad Física Adaptada al Embarazo, Parto y Post Parto

Organiza

Equipo Physical

Presentación

La idea central es la consideración de una EMBARAZADA ACTIVA, siempre y cuando se encuentre en condiciones óptimas de salud, integrada tanto a las actividades en un gimnasio, centro de salud o bien entrenamiento personalizado.

Docente

Lic. Sonia Concioni, PhD

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Es un taller de aprendizaje y actualización de nociones teóricas y prácticas para el abordaje de la actividad física en la Embaraza, para ser aplicadas y transferidas al parto y post parto.

Es una propuesta de trabajo responsable ya que no sólo se tiene en cuenta la corporeidad de la mujer embarazada, sino también de la vida que lleva dentro de ella.

Programa académico

Workshop

16/5/2012 - 30/5/2012

35 Horas cátedra

Taller de Actividad Física Adaptada al Embarazo, Parto y Post Parto

EMBARAZO:

Modificaciones de la anatomía y fisiología maternas producidas por el embarazo.
Cuestiones fisiológicas asociadas al ejercicio y embarazo
La pelvis y el piso pelviano.
Entrenamiento del piso pelviano.
Postura y conciencia del cuerpo de la embarazada.
Entrenamiento postural. Posturas antiálgicas.
Diferentes prácticas en el gimnasio y su adaptación al embarazo.
Ejercicios cuestionados para la práctica con embarazadas.
Nuevas tendencias físicas en el acondicionamiento de embarazadas.

PARTO

Etapas del parto.
Posturas antiálgicas y ejercicios para la etapa de dilatación.
Conductas facilitadoras de la dilatación en el primer momento del parto.
Ejercicios físicos para cada uno de los momentos del parto.
Pujo. Mecánica del pujo. Enseñanza y aplicación del pujo. Simulacro.
Respiración. Mecánica de la respiración. Enseñanza y aplicación a cada momento del parto. Simulacro.
Relajación. Masaje

POST PARTO

Puerperio normal.
Ejercicios post natales.
Recuperación y entrenamiento del piso pélvico.
Postura post natal.
Recuperación y entrenamiento postural.

Lic. Sonia Concioni, PhD

Destinado a

Formar y capacitar a estudiantes y profesionales en la preparación integral de la mujer en sus distintos períodos de embarazo, parto y post parto.
Dar a conocer los procesos y modificaciones fisiológicas, anatómicas y psicológicas, de la Embarazada.
Enseñar como la diversidad de prácticas corporales y la teorización de las mismas otorgan los beneficios necesarios para una excelente calidad de vida, tanto en el embarazo, parto y post parto.
Concientizar sobre la importancia y bienestar que el ejercicio físico otorga al proceso de desarrollo embarazo, parto y post parto.

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