Taller de Actualización en Fisiología del Ejercicio

La comprensión de los efectos fisiológicos y metabólicos del ejercicio en los deportivas, amateur y elite, permite a los profesionales del ejercicio establecer inmensidad de aplicaciones, que van desde elaboración de planes alimenticios hasta modificación de rutinas de entrenamiento para alcanzar eficientemente los diferentes objetivos deportivos.

Se llevará a cabo un acompañamiento profesional a lo largo del taller a través de una serie de conferencias virtuales, sesiones de consulta en vivo y asignaciones académicas, soportadas por material y lecturas aplicativas, que permitirán a los participantes que cumplan satisfactoriamente con los requerimientos académicos de esta capacitación estar en capacidad de:

• Describir la secuencia de eventos durante la contracción muscular, las características de los tipos de fibras musculares, su reclutamiento durante el ejercicio y su relevancia en el rendimiento deportivo, los sitios de energía durante la contracción muscular y las adaptaciones musculares específicas para diferentes tipos de ejercicio.
• Resumir los sistemas energéticos utilizados durante el ejercicio de distinta intensidad y duración, al igual que comprender los factores que influyen en el metabolismo de carbohidratos y grasas durante el entrenamiento.
• Describir las respuestas cardiorrespiratorias al ejercicio que facilitan la entrega de oxígeno, y su consumo, en el músculo en contracción durante el ejercicio, y resumir las determinantes fisiológicas de la captación máxima de oxígeno.
• Comprender los mecanismos de pérdida de calor durante el ejercicio y sus implicaciones fisiológicas, el efecto del estrés por calor sobre las respuestas fisiológicas y metabólicas durante el entrenamiento y las contramedidas más eficaces, los efectos de la pérdida de fluidos en la función fisiológica y los beneficios de la reposición de líquidos durante el ejercicio.
• Describir los factores centrales y periféricos que median la fatiga durante el ejercicio de distinta intensidad y duración, y las determinantes fisiológicas del rendimiento en deportes de Sprint y Resistencia.
• Apreciar el rol potencial de los factores genéticos en el rendimiento deportivo y la expresión diferencial de genes en respuesta al entrenamiento físico.