Taller de Body Tono

Durante la realización de este taller el alumno tendrá la oportunidad de adquirir los conocimientos necesarios para poder diseñar y dirigir un programa de entrenamiento muscular para clases colectivas, con la finalidad de mejorar la condición física de los alumnos. En definitiva, con el curso se obtendrán las pautas necesarias para poder desarrollar sesiones de entrenamiento muscular para clases colectivas, donde a través de multitud de ejercicios de carácter global y específico realizados con barras y pesas, y organizados de forma racional y eficiente, buscaremos especialmente el desarrollo de la fuerza-resistencia, la mejora en la percepción y eficacia de los movimientos y conseguir una correcta alineación corporal a través de un trabajo compensado y equilibrado de todos los grupos musculares.