Durante la realización de este taller tendrás la oportunidad de conocer la utilidad de la fisiología del ejercicio dentro de la metodología del entrenamiento deportivo y la prescripción de ejercicio, conociendo los fundamentos e interpretación de los indicadores fisiológicos más importantes y la posible utilidad de estos datos dentro de un contexto de preparación física.

<ul type="disc">
 <li>Para realizar una prescripción de ejercicio ajustada a las necesidades del deportista es necesario que los entrenadores o técnicos deportivos sean capaces de conocer y manejar indicadores fisiológicos básicos.</li>
</ul>
<ul type="disc">
 <li>El control fisiológico del deportista mediante analíticas es una realidad en contextos de alto rendimiento deportivo; es necesario que los profesionales del ejercicio adquieran el conocimiento suficiente para interpretar las diferentes respuestas y adaptaciones hematológicas, bioquímicas y hormonales que se producen en el deportista durante el periodo de entrenamiento, para tener así una información especifica de la salud del deportista, la tolerancia a las cargas de entrenamiento planificadas, los ajustes nutricionales que son necesarios, etc… mejorando así su posible rendimiento en competición.</li>
</ul>
<ul type="disc">
 <li>Actualmente contamos con diferentes estrategias metodológicas de valoración de los umbrales de entrenamiento fundamentadas en diferentes principios fisiológicos. La valoración de estos umbrales de entrenamiento en el deportista es una prioridad, permitiendo así individualizar las diferentes zonas de entrenamiento cardiovascular aeróbico y anaeróbico además de tener una visión específica sobre el posible rendimiento del deportista en competición, etc…</li>
</ul>
<ul type="disc">
 <li>La ergometría o prueba de esfuerzo representa uno de las opciones más fiables dentro del control fisiológico de deportistas, su interpretación permite además de poder individualizar las cargas de entrenamiento tener una visión específica sobre la salud del deportista, nivel de condición física, adaptaciones al entrenamiento, etc…</li>
</ul>

Physical Training and Sport

Taller de Fisiología del Ejercicio Aplicada a Entrenamiento Deportivo y Prescripción de Ejercicio

<ul>
 <li>Bioenergética. “Continum energético”</li>
 <li>Indicadores fisiológicos a nivel cardiovasculares</li>
 <li>Respuesta y adaptación cardiovascular al ejercicio.</li>
 <li>Indicadores fisiológicos ventilatorios</li>
 <li>Respuestas y adaptaciones ventilatorias al ejercicio.</li>
 <li>Cinética del láctato.</li>
 <li>Concepto y aplicación del umbral aneróbico.</li>
</ul>
Interpretación Básica de Analíticas para el Control del Entrenamiento Deportivo
<ul>
 <li>Control fisiológico de deportistas.</li>
 <li>Respuestas y adaptaciones hematológicas.</li>
 <li>Interpretación de Hemograma.</li>
 <li>Respuestas y adaptaciones bioquimicas.</li>
 <li>Interpretación básica de bioquimica.</li>
 <li>Entorno hormonal.</li>
 <li>Casos prácticos de interpretación y aplicación.</li>
</ul>
Evaluacion y Aplicación de los Umbrales de Entrenamiento
<ul>
 <li>Concepto y evolución del umbral anaeróbico.</li>
 <li>Métodos de valoración del umbral anaeróbico.</li>
 <li>Concepto umbral aeróbico.</li>
 <li>Métodos de valoración del umbral aeróbico</li>
 <li>Aplicación de umbrales de entrenamiento.</li>
 <li>Casos de aplicación.</li>
</ul>
Interpretación de Ergometrías
<ul>
 <li>Control fisiológico de deportistas.</li>
 <li>Definición y concepto de prueba de esfuerzo.</li>
 <li>Tipos de pruebas de esfuerzo.</li>
 <li>Indicadores fisiológicos principales.</li>
 <li>Interpretación de datos.</li>
 <li>Valoración del estado de salud del deportista.</li>
 <li>Valoración de la condición física.</li>
 <li>Adaptaciones a las cargas de entrenamiento.</li>
 <li>Individualización del entrenamiento.</li>
</ul>

Taller de Fisiología del Ejercicio Aplicada a Entrenamiento Deportivo y Prescripción de Ejercicio

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