Taller de Pilates
Organiza
Physical Training and Sport
Presentación
Durante la realización de este taller el alumno tendrá la oportunidad de adquirir conocimientos de ejercicios basados en los principios y filosofía de J.H. Pilates. Además aprenderá las tres modalidades de los ejercicios que Pilates desarrollo para ser realizados en suelo, nivel básico, intermedio y avanzado, así como, la adaptación de estos a distintas patologías y con implementos como pueden ser, aro, fitball, bandas elásticas, rodillo, etc.
Docente
Prof. Lidia Lasso
Información acerca de la Capacitación
Descripción
El Pilates ocupa hoy en día un papel fundamental tanto en el mundo del Fitness como del entrenamiento personal, además dentro del campo de la Salud, cada vez es más recomendado por los especialistas para tratar patologías de espalda.
Mediante esta formación el alumno aprenderá los distintos ejercicios de Pilates, así como las principales patologías que puede encontrar en una clase colectiva, sabiendo cómo actuar en cada caso. Todo esto hará posible que el alumno se familiarice y tome nociones básicas sobre estos elementos, con el fin de que, una vez finalizado el curso, pueda empezar a elaborar sus propias sesiones adaptadas al nivel y características de sus alumnos.
Durante el taller, todos los contenidos teóricos estarán apoyados con imágenes visuales para que el alumno pueda sacar el máximo rendimiento.
Este taller va dirigido tanto a técnicos de sala Fitness, de actividades dirigidas, entrenadores personales, así como para quien esté interesado en conocer de manera más profunda la metodología Pilates.
Programa académico
Workshop
1/7/2015 - 10/7/2015
10 Horas cátedra
Taller de Pilates
- ¿Qué es Pilates?
- Historia del Pilates
- Los principios básicos
- La Respiración
- Estructura de una sesión de Pilates
- Ejercicios nivel Básico.
- Ejercicios nivel Intermedio
- Ejercicios nivel Avanzado
- Implementos
- Principales patologías
- Pilates embarazadas
- Adaptaciones de los ejercicios
- Elaboración del trabajo final
El Método Pilates. Pilates nivel Básico.
Pilates nivel Intermedio y Avanzado
Modificaciones de Ejercicios y Adaptaciones
Prof. Lidia Lasso
Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
Costos y Forma de Pago
Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.
100% Online
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
10 Horas cátedra
1 módulo, 1 asignatura, 1 docente
Campus Virtual de Online Education Center
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
Aproximadamente 9 dias para completarse
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
4 Avales Científicos