Durante la realización de este taller el alumno tendrá la oportunidad de adquirir los conocimientos necesarios para poder realizar de la forma adecuada, una sesión de aeróbic o step. En definitiva, con el curso se obtendrán las pautas necesarias para poder desarrollar sesiones de aeróbic-step usando la metodología y los ejercicios más apropiados al nivel de los alumnos. Además aprenderá a diseñar sesiones de nivel básico, intermedio y avanzado, así como, la adaptación de estas a distintas poblaciones especiales.

El Aeróbic-Step ocupa un papel fundamental dentro de las Actividades Dirigidas, y por lo tanto en el mundo del Fitness, es el pilar sobre el que se han construido el resto de Actividades que podemos encontrar en un gimnasio, por lo tanto, el monitor que posea la capacidad de impartir una sesión de Aeróbic-Step, le resultará más fácil afrontar cualquier otra. 
Mediante esta formación el alumno aprenderá a impartir una sesión de Aeróbic-Step, así como a adaptarla al nivel del alumnado. Todo esto hará posible que el alumno se familiarice y tome nociones básicas sobre estos elementos, con el fin de que, una vez finalizado el curso, pueda empezar a elaborar sus propias sesiones adaptadas al nivel y características de sus alumnos.
Durante el taller, todos los contenidos teóricos estarán apoyados con imágenes visuales para que el alumno pueda sacar el máximo rendimiento.
Este taller  va dirigido tanto a técnicos de sala Fitness, de actividades dirigidas, entrenadores personales, así como para quien esté interesado en ampliar su curriculum, y abrirse otras salidas profesionales.

Physical Training and Sport

Taller de Step

Introducción y Aspectos metodológicos
<ul type="disc">
 <li>Orígenes y evolución del Fitness.</li>
 <li>Ejercicio aeróbico.</li>
 <li>Características de una sesión de aeróbic-step</li>
 <li>Estructura  de una sesión de aeróbic-step</li>
 <li>La música como herramienta de trabajo</li>
 <li>La comunicación en el instructor de aeróbic-step</li>
</ul>
Aeróbic
<ul>
 <li>Pasos básicos de Aeróbic</li>
 <li>Métodos de enseñanza</li>
 <li>Calentamiento de una sesión de aeróbic</li>
 <li>Parte principal de una sesión de aeróbic</li>
</ul>
Step y Poblaciones especiales
<ul>
 <li>Pasos básicos de Step</li>
 <li>Métodos de enseñanza</li>
 <li>Calentamiento de una sesión de Step</li>
 <li>Parte principal de una sesión de Step</li>
 <li>Poblaciones especiales.</li></ul>

Taller de Step

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Docente

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