Taller Sobre Ayudas Ergogénicas Nutricionales para Optimizar el Rendimiento y la Mejora de los Procesos de Recuperación con Especial Énfasis en la Ganancia de Masa Muscular y Reducción de Grasa Corporal

Taller Sobre Ayudas Ergogénicas Nutricionales para Optimizar el Rendimiento y la Mejora de los Procesos de Recuperación con Especial Énfasis en la Ganancia de Masa Muscular y Reducción de Grasa Corporal
Organiza
Fuerza y Nutrición Deportiva

Fuerza y Nutrición Deportiva

En este Taller Teórico – Práctico luego de un breve repaso sobre los diferentes tipos de ayudas ergogénicas nutricionales, se analizará el uso y aplicación (dosis, formas de ingesta, valores mínimos y máximos) de los diferentes suplementos y fórmulas de multinutrientes que actualmente se recomiendan para optimizar el rendimiento en los deportes de fuerza y potencia, así como la ganancia de masa muscular (hipertrofia). Además, se propondrán diferentes metodologías y combinaciones para su aplicación, analizaremos los últimos hallazgos y propuestas de proyectos de investigación, aun en progreso (datos no publicados de nuestro laboratorio en la Universidad de Greenwich) con relación a la efectividad de algunos productos (multinutrientes) para optimizar el rendimiento y/o los procesos de recuperación en deportistas (con especial referencia a los deportes de equipo, fuerza y potencia). Por último analizaremos como integrar la suplementación natural con el entrenamiento y la dieta habitual.

Docente

Dr. Fernando Naclerio
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20 horas cátedra

 
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Centro de Ciencias del Deporte y Rendimiento HumanoCentro de Ciencias del Deporte y Rendimiento Humano

Programa académico (20 Horas cátedra)

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Curso

20 Horas cátedra

15/09/201419/09/2014

Taller sobre Ayudas Ergogénicas Nutricionales para Optimizar el Rendimiento y la Mejora de los Procesos de Recuperación con Especial Énfasis en la Ganancia de Masa Muscular y Reducción de Grasa Corporal
Dr. Fernando Naclerio
 

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