Taller Teórico práctico de Metodología en el Fitness: Programación y Planificación

Intentaremos abordar desde el entrenamiento, la metodología de la planificación y programación en el fitness. Entendemos a éste, como todas las actividades programadas y sistematizadas que tienden a mejorar las capacidades físicas involucradas en la vida cotidiana, y de esa manera, mejorar la salud y calidad de vida.
Consideramos que es imprescindible conocer los aspectos básicos y esenciales del entrenamiento, sus teorías, principios, fines, su sistematización y programación, con sus ciclos, períodos, etcétera. Asimismo, la aplicación o puesta en marcha de un plan de trabajo, conlleva un análisis y reflexión permanente sobre su planificación, para poder justamente REPLANIFICAR y/o corregir sobre la marcha, el trabajo a corto, mediano o largo plazo.

Por último, abordaremos el tema netamente práctico, con ejemplos  concretos sobre casos reales o hipotéticos, para que ustedes puedan contar con herramientas en el inicio de su actividad como metodólogos dentro del fitness.