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Taller Teórico práctico de Metodología en el Fitness: Programación y Planificación

Organiza

BioKinetics
BioKinetics

Presentación

En este taller se tratará de describir de forma teórica y práctica, cómo podríamos programar y planificar en el ámbito del fitness. Nuestros alumnos-entrenados, están sujetos a sus obligaciones y horarios, es vital seguir un orden y organización del entrenamiento, teniendo en cuenta esto. Brindaremos herramientas prácticas para lograr los objetivos a corto, mediano y largo plazo.

Docentes

Mg. Marcelo Bolognese

Mg. Marcelo Bolognese

Mg. Sebastián Del Rosso

Mg. Sebastián Del Rosso

Biología del Ejercicio

Centro de Investigaciones en Nutrición Humana, Escuela de Nutrición, Facultad de Ciencias Médicas, Universidad Nacional de Córdoba

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Intentaremos abordar desde el entrenamiento, la metodología de la planificación y programación en el fitness. Entendemos a éste, como todas las actividades programadas y sistematizadas que tienden a mejorar las capacidades físicas involucradas en la vida cotidiana, y de esa manera, mejorar la salud y calidad de vida.
Consideramos que es imprescindible conocer los aspectos básicos y esenciales del entrenamiento, sus teorías, principios, fines, su sistematización y programación, con sus ciclos, períodos, etcétera. Asimismo, la aplicación o puesta en marcha de un plan de trabajo, conlleva un análisis y reflexión permanente sobre su planificación, para poder justamente REPLANIFICAR y/o corregir sobre la marcha, el trabajo a corto, mediano o largo plazo.

Por último, abordaremos el tema netamente práctico, con ejemplos  concretos sobre casos reales o hipotéticos, para que ustedes puedan contar con herramientas en el inicio de su actividad como metodólogos dentro del fitness.

Programa académico

Workshop

20/5/2013 - 3/6/2013

10 Horas cátedra

  • Taller Teórico práctico de Metodología en el Fitness: Programación y Planificación

    • Fitness y entrenamiento
    • Síndrome general de adaptación y su aplicación al fitness
    • Conceptos fundamentales de la teoría del entrenamiento
      • Planificación
      • Contenidos
      • Objetivos
      • Formas
      • Medios
      • Tipos
    • Diferencia del entrenamiento de alto rendimiento y el fitness.
    • Capacidad potencial de entrenamiento
    • Respuestas agudas y crónicas al entrenamiento en el fitness
    • Principios del entrenamiento aplicados al fitness
    • Características morfológicas y posibles respuestas
      • Recuperación, curva de compensación posible según estímulo
    • Estructura del entrenamiento y su aplicación al fitness
    • Componentes del entrenamiento en el fitness
    • Diagnóstico inicial en el fitness
    • Programación y planificación en el fitness
      • Tipos de programas
      • Tipos de ejercicios
    • Análisis de los componentes de la carga en el fitness
    • Control del ejercicio en el fitness
    • Programación y planificación de la resistencia en el fitness
    • Programación y planificación de la fuerza en el fitness
    • Planes a corto, mediano y largo plazo en el fitness
    • Propuestas de organización y distribución de cargas en el fitness
    • Ejemplos prácticos

    Mg. Marcelo Bolognese, Mg. Sebastián Del Rosso

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

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Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

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Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    10 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 2 docentes

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 13 dias para completarse

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

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