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Taller Teórico Práctico en Entrenamiento Muscular Excéntrico Aplicado a la Prevención de Lesiones

Organiza

Equipo Physical
Equipo Physical

Presentación

El propósito que persigue este taller es desarrollar las distintas adaptaciones corroboradas por distintos métodos y medios de trabajo excéntrico en poblaciones deportivas, y a partir de esto analizar su aplicación como estrategia en la prevención de lesiones.

Docentes

Mauricio Moyano, MSc

Mauricio Moyano, MSc

Entrenamiento Deportivo

Universidad Provincial de Córdoba

Matías Sampietro, MSc

Matías Sampietro, MSc

Prevención y Readaptación de lesiones

Club Belgrano de Córdoba

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Como se sabe, la prevención de lesiones en deporte es uno de los temas de investigación y discusión más importantes en la actualidad en la comunidad científica y deportiva. Dentro de este contexto, los profesionales que tienen intervención directa con los deportistas poseen la gran responsabilidad de administrar los distintos medios, métodos y ejercicios que posibiliten el desarrollo o mantenimiento óptimo de las capacidades motoras específicas que condicionan el rendimiento deportivo.

El entrenamiento muscular en el cual se manifiesta de manera predominante la contracción excéntrica ha sido intensamente  investigado en los últimos años, generándose importantes inferencias en torno a su utilización en la prevención de lesiones deportivas.

El propósito que persigue este taller es desarrollar las distintas adaptaciones corroboradas por distintos métodos y medios de trabajo excéntrico en poblaciones deportivas, y a partir de esto analizar su aplicación como estrategia en la prevención de lesiones.

Programa académico

Workshop

5/9/2012 - 19/9/2012

20 Horas cátedra

  • Taller teórico práctico en entrenamiento muscular excéntrico aplicado a la prevención de lesiones

  • 1-Características neuromusculares de la contracción excéntrica y su aplicabilidad.

    1.1-Pico de fuerza.
    1.2-Orden de reclutamiento.
    1.3-Activación muscular.
    1.4-Costo energético.
    1.5-Daño muscular.

    2-Entrenamiento excéntrico e hipertrofia.

    2.1-Análisis de distintos protocolos excéntricos y la incidencia sobre la hipertrofia.

    3-Entrenamiento excéntrico e incremento de fuerza.

    3.1-3.1-Análisis de distintos protocolos excéntricos y el aumento de fuerza.

    4-Entrenamiento excéntrico con objetivos de prevención de lesiones.

    4.1-Acciones musculares excéntricas.
    4.2-Tipos de programas excéntricos y adaptaciones generadas.
    4.3-Análisis de dolor muscular tardío generado por entrenamiento excéntrico.
    4.4-Tecnología isoinercial.
    4.5-Tecnología Yo-Yo.
    4.6-Polea cónica (Versapulley).
    4.7-Otros dispositivos que generan incremento de carga excéntrica.
    4.8-Ejercicios excéntricos con propio peso.

    5-Lineamientos generales para la planificación y programación de entrenamiento excéntrico en deportes de situación.

    5.1-Diagnóstico.
    5.2-Variables mecánicas.
    5.3-Variables fisiológicas.
    5.4-Variables de control.

    Mauricio Moyano, MSc, Matías Sampietro, MSc

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    20 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 2 docentes

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 14 dias para completarse

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

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