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Técnicas Avanzadas para Entrenamiento de Hipertrofia

5.0

Organiza

Physical Training and Sport
Physical Training and Sport

Presentación

El trabajo de hipertrofia se desarrolla en los centros deportivos y gimnasios de una manera a veces descontrolada. La utilización de técnicas con un impacto fisiológico nada aconsejables para sujetos sedentarios son utilizadas de una manera discriminada, algunas veces por el simple hecho de ver que lo realizan atletas avanzados y otros por la creencia de que cualquier metodología tiene una eficacia contrastada. Pretendemos con este webinar desarrollar las bases existentes para una correcta manipulación de diferentes técnicas de entrenamiento.

Docente

Prof. Salvador Vargas Molina

Prof. Salvador Vargas Molina

Estética Corporal/Hipertrofia/Reducción de Grasa

EADE-University of Wales Trinity Saint David

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Diversas estrategias son utilizadas por sujetos avanzados, o al menos son quien deberían utilizarlos, unas veces de manera descontrolada, otras con desconocimiento de que o cuál base científica tiene. Queremos ofrecer en este webinar los conocimientos científicos sobre metodologías como súper series, cluster training o negativas, entre otras. Así mismo abordaremos diferentes propuestas basadas en la ciencia pero con una puesta en práctica anterior y sus correspondientes resultados positivos por parte del autor, relacionando los mecanismos principales que intervienen en la hipertrofia, tensión mecánica, estrés metabólico y daño muscular.

Programa académico

Webinar

11/1/2016 - 11/1/2016

5 Horas cátedra

  • Técnicas Avanzadas para Entrenamiento de Hipertrofia

    • Bases Científicas en diferentes técnicas avanzadas
    • Relación entre mecanismos que favorecen la hipertrofia y distintas técnicas/sistemas.
      • Súper series
      • Triseries
      • Series Gigantes
      • Descendentes (Drop sets)
      • Forzadas
      • Cluster Training
      • Negativas
      • 10 x 10
    • Propuestas prácticas

    Prof. Salvador Vargas Molina

Certificados

Physical Training and Sport

Certificado Final de Asistencia

Physical Training and Sport

Formato Digital

Formato Digital

Descripción

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

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    5.0

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    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    5 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 4 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso