¿Tiene beneficios la aplicación de BFR durante la electro estimulación?

En primer lugar  parece ser seguro su aplicación cuando se respetan las indicaciones tanto del BFR como del NMES. Por otro lado hay poca evidencia en torno a sus respuestas adaptativas tanto agudas como crónicas. En población recreacional , ha demostrado tener beneficios en la ganancia de fuerza como de masa muscular, pero la evidencia es poca y controvertida. Parecen no interferirse, pero mi observación es que en esta combinación prevalece las adaptaciones buscadas con el BFR y por lo tanto la suma del NMES no agregaría beneficios extras a los conseguidos con baja carga y sin NMES.