Una Escuela Activa y Saludable: Nuestro Proyecto Deportivo (CPR Jorge Juan, Narón. Galicia)

An Active and Healthy School. our School Sports Project (CPR Jorge Juan, Narón. Galicia)

Eva Teijeiro Martorell

Maestra. Especialidad Educación Física. Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Article published in Revista de Educación Física, Volume 35, Issue 3 of year .

Abstract

La inactividad física es un problema de salud pública que está muy extendido en nuestra sociedad, los jóvenes realizan actividad física por debajo de las recomendaciones de la OMS, esto es, 60 minutos al día. Esto hace indispensable evaluar de manera precisa en los centros escolares sus niveles de actividad física. En este artículo no vamos a hablar de métodos de evaluación de la condición física sino de herramientas para conseguir por un lado que nuestro alumnado incremente la práctica de actividad física mientras está en el centro. Y por otro lado ofrecerle información y asesoramiento de cómo incorporar en su día a día actividad física y deporte como hábito de vida saludable que perduren fuera del centro escolar y a lo largo de toda su vida. Así que elaboramos un Proyecto deportivo de Centro donde creamos alianzas y lazos de unión entre los organismos y escenarios que determinan los hábitos de vida saludable de la población en edad escolar: familia, amigos, servicios de nuestra comunidad y curriculum escolar.

Keywords: actividad física, condición física, proyecto deportivo de centro, hábitos de vida saludable

Abstract

Physical activity is a public health problem that affects our society. Young people exercise below the WHO (World Health Organization) recommendation which is 60 minutes a day. This fact needs to be addressed by evaluating their levels of physical activity at school. In this article, we are not going to talk about evaluation methods of the physical condition but about the steps we need to take so our students exercise more while they are at school. In addition, the article will give information and advice on how to fit physical activity and sports daily as healthy life habits that will hopeful continue outside school and during their lives. Therefore, we created a School Sports Project which links Institutions and situations that determine the healthy life habits of the school-age population: family, friends, community services and school curriculum.

Keywords: physical activity, physical condition, School Sports Project, healthy life habits

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