Curso de Valoración de la Resistencia en Carrera, Ciclismo y Natación: Aplicabilidad e Interpretación de los Resultados


Human Performance Sport Science
G-SE se enorgullece de presentar la primera edición de éste curso, promovido y certificado por el laboratorio Human Performance & Sports Science de la Universidad de Murcia.
En este Curso analizaremos en profundidad todos los protocolos disponibles actualmente para la valoración de la resistencia en ciclismo, carrera y natación con una metodología eminentemente práctica.
Durante el mismo nos proponemos que:
1- Conozcas las ventajas y desventajas de cada una de las valoraciones o test utilizados actualmente según los recursos humanos y materiales disponibles por el entrenador o preparador. 2- Aprendas a cuantificar objetivamente las mejoras producidas por el proceso de entrenamiento en cada hito fisiológico: umbral aeróbico, máximo estado estable, umbral anaeróbico, consumo máximo de oxígeno, capacidad y potencia anaeróbica, eficiencia aeróbica y economía del movimiento. 3- Puedas establecer las zonas de entrenamiento para individualizar el programa de intervención con el deportista.
Para lograr estos objetivos el curso se va a estructurar en los siguientes contenidos:
Clarificación terminológica y aspectos fundamentales de la valoración de la resistencia Cardiorrespiratoria: Hitos fisiológicos y tiempo límite. Consideraciones previas a todos los test para el control de variables contaminantes. Calidad de la medida: validez, validez ecológica, reproducibilidad y precisión. Establecimiento de zonas de entrenamiento.
Test Directos Ciclismo: Incremental con registros de gases y/o lactato, Test de Máximo Estado Estable
Test Indirectos Ciclismo: Power profile (datos e seguimiento o test específicos), FTP o UPF, Test en Subida, Tiempo Límite a MLSS, VT2, PAM y Cap. Anaeróbica, Wingate, Test 3 min, 1 day MLSS, Test de Confirmación en entrenamiento.
Test Directos Carrera: Incremental con registros de gases y/o lactato, Test de Máximo Estado Estable
Test Indirectos Carrera: Tiempo Límite, 1 day MLSS, Test de Velocidad Aeróbica Máxima (VAM) o Universidad de Montreal (UMTT), Test VAM modificado, Test Yo-Yo de recuperación intermitente, Test de Confirmación en entrenamiento.
Test Directos Natación: Incremental con registros de lactato en piscina, Test Indirectos Natación, 6 x 200, Velocidad Crítica + Test de confirmación.
Finalmente, mediante la elaboración de tareas prácticas con casos reales, te formaremos para que aprendas a extraer la información clave de cada valoración, así como la interpretación de sus resultados.
Lecturers
Target Audience
Preparadores o miembros del equipo técnico que vayan a dirigir o supervisar la valoración de ciclistas, corredores, nadadores o triatletas.
Certification

Certificado Final de Aprobación
Human Performance Sport Science
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Scientific Supports


Syllabus (105 lecture hours)
Module 1
30 lecture hours
03/18/2018 ↔ 04/20/2018
Clarificación terminológica y aspectos fundamentales de la valoración de la resistencia Cardiorrespiratoria
Module 2
20 lecture hours
04/20/2018 ↔ 06/01/2018
Valoración del rendimiento en Ciclismo
Module 3
20 lecture hours
06/01/2018 ↔ 06/29/2018
Valoración del rendimiento en Carrera
Module 4
35 lecture hours
06/29/2018 ↔ 07/20/2018