Curso de Valoración de la Resistencia en Carrera, Ciclismo y Natación: Aplicabilidad e Interpretación de los Resultados

Curso de Valoración de la Resistencia en Carrera, Ciclismo y Natación: Aplicabilidad e Interpretación de los Resultados
Organizer
Human Performance Sport Science

Human Performance Sport Science

G-SE se enorgullece de presentar la primera edición de éste curso, promovido y certificado por el laboratorio Human Performance & Sports Science de la Universidad de Murcia.

En este Curso analizaremos en profundidad todos los protocolos disponibles actualmente para la valoración de la resistencia en ciclismo, carrera y natación con una metodología eminentemente práctica.

Durante el mismo nos proponemos que:

1- Conozcas las ventajas y desventajas de cada una de las valoraciones o test utilizados actualmente según los recursos humanos y materiales disponibles por el entrenador o preparador. 2- Aprendas a cuantificar objetivamente las mejoras producidas por el proceso de entrenamiento en cada hito fisiológico: umbral aeróbico, máximo estado estable, umbral anaeróbico, consumo máximo de oxígeno, capacidad y potencia anaeróbica, eficiencia aeróbica y economía del movimiento. 3- Puedas establecer las zonas de entrenamiento para individualizar el programa de intervención con el deportista.

Para lograr estos objetivos el curso se va a estructurar en los siguientes contenidos:

Clarificación terminológica y aspectos fundamentales de la valoración de la resistencia Cardiorrespiratoria: Hitos fisiológicos y tiempo límite. Consideraciones previas a todos los test para el control de variables contaminantes. Calidad de la medida: validez, validez ecológica, reproducibilidad y precisión. Establecimiento de zonas de entrenamiento.

Test Directos Ciclismo: Incremental con registros de gases y/o lactato, Test de Máximo Estado Estable

Test Indirectos Ciclismo: Power profile (datos e seguimiento o test específicos), FTP o UPF, Test en Subida, Tiempo Límite a MLSS, VT2, PAM y Cap. Anaeróbica, Wingate, Test 3 min, 1 day MLSS, Test de Confirmación en entrenamiento.

Test Directos Carrera: Incremental con registros de gases y/o lactato, Test de Máximo Estado Estable

Test Indirectos Carrera: Tiempo Límite, 1 day MLSS, Test de Velocidad Aeróbica Máxima (VAM) o Universidad de Montreal (UMTT), Test VAM modificado, Test Yo-Yo de recuperación intermitente, Test de Confirmación en entrenamiento.

Test Directos Natación: Incremental con registros de lactato en piscina, Test Indirectos Natación, 6 x 200, Velocidad Crítica + Test de confirmación.

Finalmente, mediante la elaboración de tareas prácticas con casos reales, te formaremos para que aprendas a extraer la información clave de cada valoración, así como la interpretación de sus resultados.

Lecturers

Jesús García Pallarés, PhDHuman Performance & Sports Science - Universidad de Murcia / Laboratorio de Fisiología del Ejercicio - Universidad de Castilla la Mancha
Ricardo Morán Navarro, PhDUniversidad de Murcia

Target Audience

Preparadores o miembros del equipo técnico que vayan a dirigir o supervisar la valoración de ciclistas, corredores, nadadores o triatletas.

Certification

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Human Performance Sport Science

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Closed enrollments

completely online
105 lecture hours

 
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Scientific Supports

G-SEG-SE
American College of Sports MedicineAmerican College of Sports Medicine

Syllabus (105 lecture hours)

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Module 1

30 lecture hours

03/18/201804/20/2018

Clarificación terminológica y aspectos fundamentales de la valoración de la resistencia Cardiorrespiratoria
Jesús García Pallarés, PhD

Module 2

20 lecture hours

04/20/201806/01/2018

Valoración del rendimiento en Ciclismo
Jesús García Pallarés, PhD

Module 3

20 lecture hours

06/01/201806/29/2018

Valoración del rendimiento en Carrera
Jesús García Pallarés, PhD

Module 4

35 lecture hours

06/29/201807/20/2018

Valoración del rendimiento en Natación
Ricardo Morán Navarro, PhD
 

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