Webinar de Amplitud de Movimiento (ADM). Factores que la Determinan y Diferentes Estrategias para su Mejora

La Amplitud de Movimiento (ADM) consiste en una cualidad física determinada por una serie de factores físicos, mecánicos, fisiológicos y neurosensitivos. Como cualidad tiene un importante componente genético pero no es posible obviar la posibilidad de mejora a través de la práctica/trabajo específico para ello (componente ambiental). Actualmente existe una gran controversia en lo respectivo a este tema, sobre todo en cuanto a su trabajo para la mejora o no del rendimiento deportivo, principalmente en entornos de Alto Rendimiento Deportivo y profesionales del Deporte de competición. También existe una amplia confusión de términos, quizás generada por el desconocimiento de conceptos mecánicos, físicos o propiedades de los materiales (fisiológicos en este caso, al estar relacionados con un organismo vivo). Por ello se pretende presentar una aclaración terminológica que permita una mayor comprensión de ésta cualidad y, además, con ello, ampliar las posibilidades de entrenamiento para la mejora de la ADM a los profesionales del Deporte, la eficacia de los programas de incremento del Rango de Movimiento (ROM), evitar riesgos innecesarios e inútiles derivados de un mal uso de los ejercicios para la mejora de la ADM y pérdidas de efecto del entrenamiento sobre el rendimiento deportivo o del resultado en competición. Aparte, una mayor comprensión de los conceptos relacionados con la ADM y los factores que la determinan ampliará la comprensión de nuestro propio deportista, de sus características físicas y condiciones biológicas, de sus necesidades para obtener óptimos efectos del entrenamiento y sus sensaciones durante el propio entrenamiento, beneficiando nuestra capacidad de programación, individualización y, fundamentalmente, de adaptación de la carga y el entrenamiento. Por último se presentarán una serie de estrategias y métodos que permiten incrementar el ROM y se propondrán una serie de cuestiones a tener en cuenta a la hora de aplicar cada uno de ellos. Se profundizará en algunos de ellos, destacadamente más útiles, y la adaptación a las necesidades según las características de diferentes Deportes y sus niveles necesarios para un óptimo Rendimiento Deportivo. En cuanto al foro, se pretende fundamentalmente que se apliquen los conocimientos adquiridos y se relacionen con los previos, exponiéndolos, debatiendo y permitiendo un incremento en la generación de un mayor cuerpo de conocimiento al respecto, además de una relación entre ideas y experiencias provenientes de diferentes profesionales, haciendo el aprendizaje más significativo. La idea principal de la conferencia está centrada en el Rendimiento Deportivo, aunque muchos de los puntos expuestos podrán relacionarse con y ser aplicados en la ADM para la salud.