<p>En este webinar trataremos todo este proceso enfatizando en el  modelo que proponemos: la periodización por objetivos y el sistema de  cuantificación ECO-ECS. Todo ello con ejemplos en la pruebas de fondo en  carrera, pero con aplicaciones a otros deportes de resistencia.</p>

<p>Periodizar el entrenamiento no es urgente cuando se  tiene experiencia, y es clave cuando un entrenador está iniciando un programa  con un deportista. En ambos casos, es la mejor manera de asegurar que las  cargas están bien dosificadas durante la temporada para lograr el objetivo de  que el deportista alcance su mejor momento de forma en la época de las  principales competiciones. Ser sistemático en todo este proceso, que termina en  la programación de las cargas diarias, es clave. Además, habrá que cuantificar  el entrenamiento realizado, y basado en ello, modificar las previsiones  iniciales. En este webinar trataremos todo este proceso enfatizando en el  modelo que proponemos: la periodización por objetivos y el sistema de  cuantificación ECO-ECS. Todo ello con ejemplos en la pruebas de fondo en  carrera, pero con aplicaciones a otros deportes de resistencia.</p>

Across Sport Nutrition Capacitaciones

Webinar de Aplicaciones de la Periodización por Objetivos para el Corredor de Fondo

<ul>
  <li>Modelos de periodización para pruebas de       carrera
    <ul>
      <li>Indicaciones paso a paso para la        periodización</li>
    </ul>
  </li>
  <li>Periodización por objetivos</li>
  <li>Sistema de cuantificación ECOs-ECSs</li>
  <li>Periodización de la resistencia</li>
  <li>Integración del entrenamiento de fuerza</li>
</ul>

Webinar de Aplicaciones de la Periodización por Objetivos para el Corredor de Fondo

Organiza

Presentación

Docente

Información acerca de la Capacitación