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Webinar de Aplicaciones de la Periodización por Objetivos para el Corredor de Fondo

Organiza

Across Sport Nutrition Capacitaciones
Across Sport Nutrition Capacitaciones

Presentación

En este webinar trataremos todo este proceso enfatizando en el modelo que proponemos: la periodización por objetivos y el sistema de cuantificación ECO-ECS. Todo ello con ejemplos en la pruebas de fondo en carrera, pero con aplicaciones a otros deportes de resistencia.

Docente

Dr. Jonathan Esteve Lanao, PhD

Dr. Jonathan Esteve Lanao, PhD

Entrenamiento De Resistencia

All In Your Mind

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Periodizar el entrenamiento no es urgente cuando se tiene experiencia, y es clave cuando un entrenador está iniciando un programa con un deportista. En ambos casos, es la mejor manera de asegurar que las cargas están bien dosificadas durante la temporada para lograr el objetivo de que el deportista alcance su mejor momento de forma en la época de las principales competiciones. Ser sistemático en todo este proceso, que termina en la programación de las cargas diarias, es clave. Además, habrá que cuantificar el entrenamiento realizado, y basado en ello, modificar las previsiones iniciales. En este webinar trataremos todo este proceso enfatizando en el modelo que proponemos: la periodización por objetivos y el sistema de cuantificación ECO-ECS. Todo ello con ejemplos en la pruebas de fondo en carrera, pero con aplicaciones a otros deportes de resistencia.

Programa académico

Webinar

13/12/2012 - 13/12/2012

5 Horas cátedra

  • Webinar de Aplicaciones de la Periodización por Objetivos para el Corredor de Fondo

    • Modelos de periodización para pruebas de carrera
      • Indicaciones paso a paso para la periodización
    • Periodización por objetivos
    • Sistema de cuantificación ECOs-ECSs
    • Periodización de la resistencia
    • Integración del entrenamiento de fuerza

    Dr. Jonathan Esteve Lanao, PhD

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

Instituto Nacional de Educación Física - Galicia

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    5 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    5 Avales Científicos