Webinar de Aplicaciones del Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad (HIT) para el Corredor
Organiza
Across Sport Nutrition Capacitaciones
Presentación
El entrenamiento intervalado de alta intensidad o HIT (High-intensity Interval Training) y su aplicación se encuentra actualmente en foco de discusión.
Docente
Mg. Federico Fader
International Endurance Work Group
Información acerca de la Capacitación
Descripción
El entrenamiento intervalado de alta intensidad o HIT (High-intensity Interval Training) y su aplicación se encuentra actualmente en foco de discusión. En parte, a raíz de diversas investigaciones de los últimos años que sugieren adaptaciones centrales superiores a programas de corto plazo de intervalos comparados con ejercicio a menor intensidad.
Programa académico
Webinar
7/12/2012 - 7/12/2012
5 Horas cátedra
Webinar de Aplicaciones del Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad (HIT) para el Corredor
- Entrenamiento de Resistencia en sedentarios o recreacionales y en atletas
- Entrenamiento de resistencia submaximal
- Entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIT)
- Posibles adaptaciones en respuesta al entrenamiento intervalado de alta intensidad
- Consideraciones:
- Volumen
- Intensidad
- Duración
- Pausa
Mg. Federico Fader
Avales Científicos
American Society of Exercise Physiologists
Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio
Instituto Nacional de Educación Física - Galicia
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
Costos y Forma de Pago
Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.
100% Online
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
5 Horas cátedra
1 módulo, 1 asignatura, 1 docente
Campus Virtual de Online Education Center
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
Aproximadamente 1 hora y media de duración
Tiempo de conferencia más consultas
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
4 Avales Científicos